A Apple está sempre na vanguarda da inovação tecnológica - ou, pelo menos, é boa em nos dar motivos para desejar uma nova tecnologia a cada ano. E o mais novo Apple Watch deste ano (o 4, se você estiver contando) não é exceção.
Embora cada Apple Watch - para não mencionar uma série de outros rastreadores de fitness em todas as faixas de preço diferentes - já fez um excelente trabalho em monitorar sua atividade e freqüência cardíaca ao longo do dia, o mais novo Apple Watch dá um passo além. O relógio mais novo funciona como um EKG - uma versão caseira da tecnologia que médicos e hospitais usam para medir o ritmo cardíaco. Por conter essa tecnologia avançada, o relógio é considerado um dispositivo médico e teve que ser aprovado pelo FDA.
Parece ótimo, certo?
Bem, sim e não. Embora a tecnologia EKG do relógio possa ser um ótimo complemento para algumas pessoas, pode causar estresse desnecessário para outras. Veja como funciona (e por que é diferente dos rastreadores de frequência cardíaca padrão) e por que você provavelmente não deve prestar muita atenção ao EKG.
Em primeiro lugar, como funcionam os monitores de frequência cardíaca?
Monitores de frequência cardíaca não são novidade - mas, provavelmente, você não pensou muito sobre como eles realmente funcionam. A maioria monitores de pulso de frequência cardíaca são monitores ópticos, o que significa que usam luzes LED para detectar seu pulso. A luz penetra nas camadas superiores da pele e ilumina os minúsculos vasos sanguíneos, chamados capilares, embaixo. A partir daí, o relógio rastreia a forma como o sangue se move através dos capilares, detectando os batimentos cardíacos e, finalmente, fornecendo-lhe a frequência cardíaca.
Os monitores de frequência cardíaca torácica funcionam de maneira diferente: eles dependem de pequenas almofadas de eletrodos em vez de luzes LED. A almofada do eletrodo fica plana contra o seu peito e, com a ajuda de condução elétrica através do seu suor, capta os sinais elétricos produzidos pelos nervos que controlam o seu coração. Porque eles estão medindo sua frequência cardíaca diretamente, eles pode ser mais preciso do que monitores ópticos de frequência cardíaca.
O Apple Watch combina as duas abordagens. Você coloca o dedo na coroa digital do relógio e ele usa sinais elétricos para medir sua frequência cardíaca e ritmo. Mas você tem o conforto de usar um relógio, em vez de uma cinta torácica.
Parece ótimo - Qual é a desvantagem?
Incluir a tecnologia EKG no Apple Watch tem muitas vantagens. Isso significa que o relógio tem uma capacidade muito mais avançada de rastrear o ritmo do seu coração e detectar qualquer anormalidade. Os até 6,1 milhões de americanos que sofrem de um tipo de irregularidade de batimento cardíaco, chamada fibrilação atrial (ou "a-fib"), podem se beneficiar da capacidade de detectar irregularidades sob demanda, Relatórios com fio.
Mas se você é saudável e não enfrenta um risco aumentado de doença cardiovascular, a função EGC pode não oferecer nenhum benefício. Como Relatórios com fio, várias revistas médicas e organizações - da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA para o jornal JAMA - desaconselhar a triagem de EKG para adultos saudáveis porque não melhorou os resultados dos pacientes.
Além do mais, falsos positivos em pessoas saudáveis podem levar ao estresse. Se você é do tipo que consulta o Dr. Google sempre que está resfriado (sem julgamento, a maioria de nós faz isso!), Tendo um dispositivo médico sob demanda, seu médico não te disse que você precisa pode causar ansiedade.
Se você atualiza seu monitor de fitness para o Apple Watch 4, depende de você - mas se você planeja usar a função EKG, certifique-se de falar sobre isso com seu médico sobre como usá-la com responsabilidade primeiro.