วิดีโอเกมออนไลน์ Fortnite เปิดตัวฤดูกาลใหม่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และหากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงหลายชั่วโมงในการสำรวจชีวนิเวศที่เต็มไปด้วยหิมะและบินไปรอบ ๆ บนเครื่องบิน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ใช่แค่ (เกือบ) ทุกคนในโรงเรียนของคุณอาจจะเล่น แต่ดูเหมือนว่าทุกคน ทุกที่ คือ. เดือนที่แล้ว, Fortnite มีผู้เล่นพร้อมกัน 8.5 ล้านคน และประกาศว่า มีผู้เล่นมากกว่า 200 ล้านคน.
อันที่จริงแล้ว Fortnite ได้รับความนิยมอย่างมากจนกลายเป็นปัญหาสำหรับนักเล่นเกมบางคน บริการผู้เชี่ยวชาญด้านการหย่าร้างออนไลน์รายหนึ่งกล่าวว่า Fortnite เป็นสาเหตุของ 4,500 หย่าร้างต่อปี. และ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคน ได้กล่าวไว้ว่า Fortnite นั้นเสพติดพอๆ กับเฮโรอีน
เย้ๆ ใช่ไหม
เหตุใดการไล่ตาม Victory Royale จึงน่าตื่นเต้น – และการให้รางวัลที่จริงแล้วสามารถสร้างปัญหาให้กับบางคนได้ อ่านต่อไปเพื่อหา.
ก่อนอื่น เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณเล่น Fortnite?
ความเร่งรีบที่คุณลงจอดใน Tilted Towers หรือการต่อสู้ครั้งสุดท้ายของแมตช์นั้นไม่ใช่ทั้งหมดที่อยู่ในหัวของคุณ – แต่มันเป็นเช่นนั้น เริ่ม ที่นั่น เกมที่รวดเร็วเช่น Fortnite สามารถกระตุ้นการต่อสู้หรือการตอบสนองของสมองของคุณได้ ร่างกายของคุณเริ่มหลั่งฮอร์โมน เช่น อะดรีนาลีน และหัวใจของคุณเริ่มเต้นเมื่อคุณเข้าสู่การแข่งขัน
สมองของคุณเริ่มทำงานอย่างหนักเช่นกัน วิดีโอเกมอะไรก็ได้ เปิดใช้งานระบบวิชวลมอเตอร์ ของสมองของคุณ – ภูมิภาคที่ประมวลผลสิ่งที่คุณเห็นและช่วยให้คุณตอบสนองต่อมัน แต่ Fortnite ยังกระตุ้นสมองของคุณในหลาย ๆ ส่วนเมื่อคุณรวมการเล็ง กลยุทธ์ และการสร้างเข้าด้วยกันเพื่อเอาชนะการต่อสู้
การทำงานหนักทางจิตวิทยาทั้งหมดนั้นหมายความว่าเมื่อได้รับผลตอบแทน – โดยชนะการต่อสู้หรือได้รับ Victory Royale – คุณจะได้รับ ใหญ่ ผลตอบแทน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเล่นและชัยชนะที่ดีจะกระตุ้นระบบการให้รางวัลตามธรรมชาติของสมอง เพิ่มฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกที่ดี เช่น โดปามีน และโดยรวมแล้วทำให้คุณรู้สึกดี
ยิ่งไปกว่านั้น Fortnite ยังเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ดังนั้นจึงมีสิ่งใหม่ๆ ให้สำรวจอยู่เสมอ และการแข่งขันที่รวดเร็วหมายถึงความผิดพลาดที่เล็กที่สุดที่สร้างความแตกต่างระหว่างการชนะและแพ้ ดังนั้นคุณจึงต้องการเล่นอีกแมทช์หนึ่งเพราะคุณใกล้จะถึงชัยชนะแล้ว
ดังนั้นการเสพติดจะพอดีได้อย่างไร?
วิดีโอเกมอย่าง Fortnite ที่ให้ความรู้สึกคุ้มค่าไม่ใช่ปัญหาในตัวเอง เพราะเหตุใดคุณถึงจะเล่นถ้าไม่สนุก แต่ระบบการให้รางวัลแบบเดียวกันที่เกิดจากการชนะของ Fortnite ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเสพติดด้วยเช่นกัน
นั่นก็เพราะว่าระบบการให้รางวัลในสมองของคุณนั้นแท้จริงแล้วคือ กลไกการเอาตัวรอดตามผู้เชี่ยวชาญด้านวิวัฒนาการบางคน ลองคิดดู: หากสมองของคุณถูกตั้งโปรแกรมให้ทำให้คุณรู้สึกดีสำหรับการบรรลุเป้าหมาย คุณมีแนวโน้มที่จะทำมันแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม หากเป้าหมายนั้นเกี่ยวข้องกับการเอาชีวิตรอดในตอนแรก คุณจะมีโอกาสรอดมากขึ้น และส่งต่อยีนเหล่านั้นไปยังคนรุ่นต่อไป
การเสพติดทำงานโดยบิด "เป้าหมาย" เป็นสิ่งที่ไม่ช่วยให้อยู่รอดได้จริง เช่น การดื่ม เสพยา หรือในกรณีร้ายแรง การเล่นวิดีโอเกม มันหลอกสมองของคุณให้คิดว่าเป้าหมายมีความสำคัญต่อการอยู่รอดของคุณ ซึ่งเป็นสาเหตุที่คนที่ติดยาพบว่ามันยากที่จะเลิก และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้บางคนหยุดเล่น Fortnite ไม่ได้ เหมือนวัยรุ่นคนหนึ่งที่ เล่นต่อแม้พายุทอร์นาโดจะพัดผ่านเพื่อนบ้านของเขา.
เมื่อไหร่ที่การเล่นเกมจะกลายเป็นปัญหา?
การเล่นเกมแบบสบาย ๆ กับเพื่อน ๆ และใช้เวลาในการฝึกฝนงานสร้างของคุณอาจไม่เป็นปัญหา - เว้นแต่จะเป็น ทำให้เกิดปัญหาในด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณ. โดยส่วนใหญ่ ปัญหาการเล่นเกมหมายความว่าคุณจะนอนหลับไม่เพียงพอ ขัดขวางการบ้าน และหมายความว่าคุณจะสนุกกับกิจกรรมอื่นๆ เช่น ไปเที่ยวกับเพื่อนหรือครอบครัวน้อยลง คุณอาจรู้สึกฟุ้งซ่านหรือหงุดหงิดเมื่อไม่สามารถเล่นได้มากเท่าที่ต้องการ
หากฟังดูคล้ายกับคุณ ให้ลองเลิกเล่นเกม หรือพูดคุยกับผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณสามารถปรับสมดุลการบ้าน งานนอกหลักสูตร ชีวิตทางสังคม และการเล่นเกม และเพื่อนและครอบครัวของคุณไม่สังเกตเห็นอาการใด ๆ ข้างต้น คุณก็อาจจะสบายดี ไปรับ Victory Royale กันเถอะ!