Även om tempererade skogar finns på många breddgrader mellan polarkretsarna och tropikerna, är det tempererade regnskogar är begränsade till små områden där nederbörd ligger mellan 200 och 400 cm. Jordbruk, gruvdrift, jakt, avverkning och urbanisering är några av de mänskliga aktiviteter som har påverkat detta biom negativt, vilket resulterar i förlust av biologisk mångfald, föroreningar, avskogning och förlust av livsmiljöer och splittring. Hem för många hotade och endemiska arter finns tempererade regnskogar i områden i södra Chile, Kanadas västkust och USA, norra Spanien och Portugal, Irland, södra Norge, Japan, södra Kina, Tasmanien och Victoria, i Australien och Nya Zeeland.
Avskogning
Avskogning är en effekt av jordbruk, gruvdrift, avverkning och andra människors aktiviteter, vilket påverkar många skogar runt om i världen, inklusive den tempererade regnskogen. Intensiv avverkning har lämnat mindre än 10 procent av Kalifornien, Washington och Oregon infödda medan regnskogen för att odla marken har minskat de tempererade regnskogarna drastiskt av Europa. I Australien finns mindre än 3 procent av den ursprungliga tempererade regnskogen kvar.
Förlust av biologisk mångfald
Sitkagran, kustved och västra hemlock är några av trädarten i den tempererade regnskogen, som ofta är stora och producerar ekonomiskt värdefullt virke. Förutom avskogning bidrar skogsavverkning också till förlust av växtarter, såsom kustredved, som nu är utsatt för utrotning. Jakt och tjuvjakt kan bidra till förlust av biologisk mångfald och utrotning av hotade djurarter, såsom tigern, som bor i den tempererade regnskogen i Kina.
Införandet av invasiva arter är också ett hot mot den naturliga biologiska mångfalden. I de tempererade regnskogarna i Norge flydde den amerikanska minken från pälsgårdar och är idag en invasiv art som hotar havsfågelkolonierna. I Nordamerika finns det mer än 200 introducerade arter i tempererade regnskogsområden, varav 30 anses invasiva, inklusive busksprutor (Ulex europaeus) och de sydamerikanska gräset jubata (Cortaderia jubata) och selloana (Cortaderia selloana).
Förorening
Föroreningarna av stora stadscentra har också påverkat de återstående tempererade regnskogarna. Inhemska och industriella föroreningar förorenar vattenkällor, vilket bidrar till den ekologiska obalansen mellan arter i livsmedelskedjan. Koldioxid och andra föroreningar som släpps ut i luften orsakar försurning av floder och sjöar och påverkar inte bara vattenlevande arter utan också deras rovdjur.
Habitatförlust och fragmentering
Mänskliga aktiviteter bidrar till förlust av livsmiljöer och fragmentering i de tempererade regnskogarna. Genom att förlora sina naturliga livsmiljöer blir vissa arter hotade och kan migrera till andra områden, vilket påverkar balansen mellan lokala befolkningar. I sydamerikanska tempererade regnskogar har den lilla pungdjuret monito del monte och pudus, en liten typ av rådjur, utsatts för fragmentering av livsmiljöer. Albert's lyrebird i Australien och den prickiga ugglan i Nordamerika förlorade också en del av sina livsmiljöer, vilket har bidragit till deras minskande befolkningstal.