У неком тренутку свог детињства, несумњиво сте чули вековну родитељску заповест да се свежите да вам не би позлило по хладном времену. Годишњи пораст инфекције прехладе и грипа током зиме изгледа да сугерише идеју да хладно време утиче на ваш имунитет и може вам позлити. Као што се испоставило, низ различитих фактора може вас учинити подложнијим болестима у хладном времену, иако ваш имунитет може остати бескомпромисан.
Синусни ефекти
Један од фактора који може повећати вашу осетљивост у хладном времену је како ваши синуси реагују на влагу и промене температуре. Ваш нос је природни ваздушни филтер за ваше тело, заробљавајући честице од којих вам може позлити ако добију приступ вашој слузокожи. Када проводите време на хладним температурама, носни канали вам се исушују због сужења крви посуде, а када се вратите на топлије температуре, изненадни прилив влаге може проузроковати нос трцати. То вас може присилити да дишете на уста, одузимајући вам заштиту коју пружају ваши носни канали и чинећи вас подложнијим вирусима или бактеријама с којима се сусрећете.
Изложеност
Хладно време или не, потребна је изложеност вирусу или бактеријама да би изазвала инфекцију. Један од разлога зашто ове инфекције могу постати заступљеније током хладног времена је тај што више људи троши време у затвореном, удружујући се и повећавајући вероватноћу преноса са једне особе на други.
Вируси и имунитет
Још један фактор који треба узети у обзир јесте да заражавање вирусом прехладе или грипа не значи да је ваш имунолошки систем угрожен. Многи симптоми повезани са прехладом или грипом заправо су покушај тела да се отресе вируса. Неко са слабим имунолошким системом може да пати од ниске температуре и умерене производње слузи, док снажнији имуни систем могао би да генерише озбиљније симптоме док покушава да се бори против бубице.
Пристрасност потврда
Још један фактор који може објаснити везу између излагања хладном времену и смањеног имунитета је пристрасност потврде. Већини инфекција треба времена да се ухвати, а рани симптоми често укључују ниску температуру. Можда ћете се осећати превише топло да бисте изашли правилно повезани, а онда када се касније појаве озбиљнији симптоми, лако је кривити болест на незаштићеном путу на хладноћу, а не већ постојећа инфекција која је изазвала врућицу у првом место.
