Kateri so 3 najpogostejši elementi v človeških telesih?

Številni elementi sestavljajo človeško telo, a le trije se pojavijo v izobilju. Ti elementi, kisik, ogljik in vodik, skupaj tvorijo sestavine nekaterih najpomembnejših procesov v človeškem telesu, kot je celično dihanje. Pomembni so tudi preostali elementi, ki pomagajo našim telesom pri izvajanju drugih vitalnih procesov.

TL; DR (predolgo; Nisem prebral)

Najbolj razširjeni elementi v človeškem telesu so kisik, ogljik in vodik.

Kisik je najbolj razširjen element v človeškem telesu. Predstavlja 65 odstotkov celotne teže osebe. Za osebo s težo 155 bi bilo približno 94 kilogramov njene skupne teže sestavljeno iz elementa kisika. To je predvsem posledica vsebnosti vode v telesu. Voda predstavlja večino človeškega telesa, elementa, ki sestavljata vodo, pa sta kisik in vodik. Kisik je prisoten tudi pri vdihavanju in izdihu. Pri vdihu zraka iz okolice je nekaj kisika. Ko izdihnemo, izdihnemo molekulo ogljikov dioksid, ki je sestavljen iz elementov ogljika in kisika.

Ogljik je drugi najpogostejši element v človeškem telesu in predstavlja približno 18 odstotkov vaše celotne teže. Za osebo, ki tehta 170, je 35 kilogramov te teže element ogljik. Ogljik tvori hrbtenico DNA, ki je prisotna v večini celic v človeškem telesu. Ogljik je prisoten tudi v molekulah sladkorja, ki jih vaše telo porablja za energijo. Ogljik zaužijemo s hrano, ki jo zaužijemo, in jo ob izdihu sprostimo nazaj v okolje.

Vodik je najbolj razširjen element v vesolju in je tudi najmanjši element. Sestavlja približno 9 odstotkov celotne teže človeškega telesa. Oseba, ki tehta 170 kilogramov, dobi približno 15 kilogramov te teže iz vodika. V vsaki molekuli vode sta prisotna dva atoma vodika. Vodik najdemo v številnih drugih bioloških molekulah v človeškem telesu. Prisotnost atomov vodika na molekuli maščobne kisline določa, ali je maščoba nasičena ali ne.

Poleg teh treh elementov so naslednji trije elementi, ki jih je v človeškem telesu največ, dušik, kalcij in fosfor. Ti elementi skupaj tvorijo približno šest odstotkov celotne teže človeškega telesa. V beljakovinah najdemo dušik, medtem ko imata kalcij in fosfor največjo koncentracijo v kosteh in zobeh. Fosfor je prisoten tudi v verigi DNA in je bistvena sestavina membran, ki obdajajo vaše celice.