Ponovno ste se vrnili v svojo rutino vračanja v šolo - in če že ste držite se svojih pametnih študijskih navad, potem ste na poti k velikemu uspehu v tem letu.
Če ste, po drugi strani, malo popuščali pri svojem večplastnem študijskem načrtu (brez sodbe! To se dogaja najboljšim od nas), predelava vaših ciljev vas lahko še vedno pripravi na pripravljenost na srednješolske in zaključne izpite v tednih in prihodnjih mesecih.
Prednostna naloga ena? Vključitev razmika med ponavljanjem v načrtu študija. Razmik ponavljanja temelji na teoriji, da če nekaj ponavljate v vedno daljših intervalih, boste začeli ohranjanje informacij lažje kot preprosto ponavljanje iste stvari vedno znova in brez vlomov med.
Naredite to pravilno in pred izpiti boste potrebovali le hiter pogled na svoje zapiske in vse informacije bodo prišle nazaj - ne možgane, ki bežijo vse noči zahteva.
Kako deluje učenje in spomin
Da bi razumeli razmik med ponavljanjem, morate najprej vedeti, kako vaši možgani najprej shranjujejo informacije. Namesto da bi shranili pomnilnik, kot bi računalnik shranil datoteko v računalnik - kamor bi lahko ob določenem času potegnili "datoteko" z določenega mesta v možganih - so spomini v resnici samo
omrežja povezanih možganskih celic streljanje na določen način. Če želite ustvariti nov spomin, vaše možganske celice ustvarijo nove povezave. In kar je še pomembneje, negujte te povezave skozi čas, da ne boste pozabili tistih informacij, ki ste se jih pravkar naučili.Ta postopek traja nekaj časa. In ker se vaši možgani lahko naučijo le nekaj novih informacij naenkrat, morajo dati prednost informacijam - in shranijo samo tiste informacije, za katere menijo, da so najpomembnejše.
Kako torej razmaknjena ponovitev vdre v vaš možgan?
Razmik ponavljanja deluje tako, da trenira možgane, da vidijo vaše učne materiale kot pomembne. Večkratni pregled učnega gradiva z vse daljšimi vmesnimi odmori uči vaše možgane, da boste te informacije vedno znova potrebovali v daljšem časovnem obdobju. Torej začnete krepiti te živčne povezave v možganih in jih shraniti v svoj dolgoročni spomin.
Kratkoročno to pomeni začetek presledkovnega ponavljanja zdaj pomeni, da boste večino gradiva že shranili v dolgoročnejši pomnilnik, zato vam ne bo treba natrpati izpitov. Še pomembneje pa je, da bo razmik ponavljanja pomagal tem informacijam ostani s seboj po izpitu - tako si ga boste še vedno zapomnili, ko boste prešli na naprednejše tečaje.
Kako vaditi razmaknjeno ponavljanje
Eden od preprostih načinov vadbe s presledki je nočni pregled noč (ali naslednji dan, če ste v nočnem tečaju), kot je pa tudi tedensko. Pregled zapiskov traja le nekaj minut na dan, vendar pomeni, da ste že pregledali gradivo trikrat v enem tednu (enkrat v razredu, enkrat v dnevnem pregledu in enkrat v tednu ena). To bi vam moralo omogočiti, da vpišete najpomembnejše koncepte iz tega tedna, da si jih boste lahko zapomnili, ko bodo prišli na izpit.
Uporabite kartice za predavanja, ki vključujejo zapomnitev, kot je učenje deli celice, orbitalne oblike ali enačbe fizike. Ko sestavite sveženj kartic in jih nekajkrat preučite, lahko začnete urejati svoj krov: Spustite kartice, ki jih boste vedno dobili pravico pregledati vsakih nekaj tednov, in dajte prednost tistim, ki jih dobite narobe, da jih pregledate dan. Ko poznate ves material, ga boste morda morali pregledati le enkrat na mesec, da ostanejo sveži.
Ko se približa čas izpita, izvlecite svoje zapiske za zadnji hiter pregled: večina gradiva bi morala biti še vedno v spominu. Hitro boste identificirali tudi vse materiale, ki jih potrebujete za pregled, tako da boste lahko nekaj ur študirali - nato se pred izpitom dobro naspite.