Predstavte si lymfatický systém vášho tela ako druh odpadu.
Funguje to s obehový systém odvádzať tekutinu, aby sa nehromadila a nespôsobovala opuchy v našich telách. Táto tekutina obsahuje veľa rôznych odpadových produktov vrátane tukov a bielkovín.
Existuje mnoho praktických hier, aktivít a kvízov lymfatického systému, ktoré môžete urobiť, aby ste preskúmali ďalšie alebo preukázali pochopenie tohto telesného systému.
Lymfatický systém a imunitný systém
Lymfatický systém a imunitný systém sú úzko prepojené. Lymfatické tkanivá obsahujú lymfocyty a makrofágy, ktoré pomáhajú odstraňovať baktérie a patogény z tela.
Lymfatické uzliny majú ďalšiu úlohu pri vytváraní protilátky pomáhať telu chrániť sa pred budúcou infekciou a filtrovať lymfu skôr, ako vstúpi do čreva. Keď telo bojuje s infekciou, lymfatické uzliny môžu byť opuchnuté a citlivé.
Kde sa nachádza lymfatický systém?
Lymfatický systém je v celom ľudskom tele. Lymfatické uzliny sú tvorené zväzkami lymfatických buniek a nachádzajú sa v črevách, dýchacích a reprodukčných systémoch a močových cestách. Mandle sú všeobecne známym lymfatickým uzlom.
Lymfatické uzliny sa nachádzajú v zhlukoch na oboch stranách krku, kľúčnej kosti, podpaží a slabín. Lymfatické cievy prebiehajú pozdĺž tepien a žíl spájajúcich lymfatické uzliny v celom tele.
Cvičenie na označovanie lymfatického systému pre lymfatické uzliny a lymfatické cievy
Osvojte si interaktívny prístup k výučbe pomocou cvičení označovania lymfatického systému. Najskôr vytvorte lymfatický systém v životnej veľkosti. Začnite tým, že si zaobstaráte veľký kúsok bulletinu alebo mäsiarskeho papiera v akejkoľvek svetlej farbe. Ľahnite si na papier a nechajte partnera nakresliť ceruzkou obrysy vášho tela.
Pomocou tmavo sfarbenej fixky, pastelky alebo farby nakreslite a označte lymfatické uzliny a lymfatické cievy umiestnené po celom tele. Všimnite si, ako sa líšia veľkosť lymfatických uzlín.
Pre podrobnejšie cvičenie zahrňte kresbu srdca a naznačte, ktorým smerom sa lymfatická tekutina pohybuje.
Dozvedieť sa viac o lymfatickej tekutine v kapilárach
Kúpte si plastové rúrky v ktoromkoľvek miestnom obchode s domácimi potrebami alebo v obchode s domácimi zvieratami (v obchode akvárium časť).
Uistite sa, že má dostatok priestoru na vloženie malých predmetov a vody, a tiež vložte na každý koniec dva uzávery, aby tekutina nevytiekla. Predmety, ktoré vložíte do hadičky, budú predstavovať predmety v lymfatickej tekutine, ako napríklad tuk, bielkoviny a iný bunkový odpad.
Vyberte si akékoľvek predmety do domácnosti, ktoré máte porozložené, napríklad mince alebo podložky, a nezabudnite vysvetliť alebo označiť, čo tieto položky predstavujú. Ukážte, ako kostrové svaly udržiavajú prúdenie lymfatickej tekutiny, rovnako ako srdce prúdi krvou, a to tak, že pomocou rúk vytvoríte pohyb v plastových hadičkách.
Potom urobte otvorenie jedného konca hadičky, aby ste preukázali, ako lymfatický systém funguje ako drenážny systém v tele, aby sa zabránilo opuchu a hromadeniu v tkanivách.
Pochopenie prevencie opuchu
Pri tejto aktivite lymfatického systému používajte plastové rukavice a vystrčte malé otvory do každého končekov prstov.
Naplňte ju pomaly vodou a vysvetlite svojmu publiku, že je to podobné tomu, ako naše telá používajú lymfatický systém na pohyb tekutín po celom tele, takže sa nehromadia v našich tkanivách. Vezmite si ďalšiu plastovú rukavicu, ktorá nemá v končekoch prstov žiadne otvory. Naplňte ju pomaly vodou a nechajte pomaly zväčšovať.
Vysvetlite, že to by sa stalo, keby sme nemali zavedený systém odtoku lymfatickej tekutiny z nášho tela.
Kvíz o anatómii a fyziológii lymfatického systému
Vytvorte kartičky s obrázkami častí ľudská anatómia a fyziológia ako srdce, pľúca, nohy, ruky, hlava atď.
Pri listovaní kartičkami pomenujte a identifikujte, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny a lymfatické cievy. Pracujte na tomto kvíze o označovaní lymfatického systému so študijným priateľom, aby ste si navzájom pomohli učiť sa.