Medicina sportivă folosește terapia la cald și la rece pentru a face față rănilor. Disponibilitatea pachetelor calde sau reci pe terenul de joc este minimă, dar pachetele chimice pot oferi fie căldură, fie rece pentru o accidentare în câteva momente. Pachetele fierbinți profită de reacțiile chimice care produc căldură pe măsură ce progresează. Multe pachete calde disponibile în comerț utilizează substanțe chimice comune și sigure pentru a genera căldură.
Clorura de calciu
Unul dintre cele mai simple pachete fierbinți chimici posibili implică dizolvarea clorurii de calciu, cunoscută și sub numele de sare de rocă, în apă. Pe măsură ce cristalele de sare de rocă se dizolvă, acestea generează căldură din procesul de dizolvare a clorurii de calciu în părțile sale ionice colective. Temperatura pachetului fierbinte poate ajunge la 90 de grade Celsius, așa că aveți grijă să nu ardeți pielea. Pachetul fierbinte va continua să furnizeze căldură timp de aproximativ 20 de minute.
Sulfat de magneziu
Sulfatul de magneziu este o altă substanță chimică care eliberează cantități mari de căldură atunci când este dizolvată în apă. Temperatura pachetului fierbinte și durata de viață a acestuia sunt similare pachetului fierbinte realizat cu clorură de calciu. În ambele cazuri, pachetul fierbinte conține o pungă mică umplută cu apă, iar sarea chimică sub formă de cristal uscat înconjoară punga. Când spargeți punga, sarea chimică începe să se dizolve în apă și reacția sării care se dizolvă produce căldura necesară pentru tratarea leziunii.
Acetat de sodiu
Un mecanism diferit de producere a căldurii formează pachetul cald folosind acetat de sodiu. Prin neutralizarea oțetului cu bicarbonat de sodiu, două substanțe chimice obișnuite din bucătărie, soluția rezultată conține acetat de sodiu și apă. Neutralizarea este o reacție violentă dacă nu se face foarte lent. Evaporarea acestei soluții până când cristalele încep să se formeze creează o soluție super-răcită de acetat de sodiu. Acetatul de sodiu rămâne în soluție sub punctul său normal de cristalizare. Singurul lucru care oprește întreaga soluție de la cristalizare este un loc unde cristalele să înceapă să se formeze. Răcirea soluției și plasarea ei într-o pungă de plastic împreună cu o bucată de metal subțire care este izolată de soluție formează pachetul fierbinte chimic.
Pentru a iniția reacția, rupeți bariera dintre soluție și bucata de metal și aplicați presiunea bucății de metal cu degetul. Pe măsură ce metalul se flexează, se formează mici nereguli la suprafața metalului și acetatul de sodiu începe să cristalizeze. Procesul de cristalizare generează căldura.