Pense no sistema linfático do seu corpo como um tipo de lixo.
Funciona com o sistema circulatório para drenar o fluido para que não se acumule e cause inchaço em nosso corpo. Este fluido contém muitos produtos residuais diferentes, incluindo gorduras e proteínas.
Existem muitos jogos, atividades e questionários práticos para o sistema linfático que você pode fazer para explorar mais a fundo ou demonstrar uma compreensão desse sistema corporal.
O sistema linfático e o sistema imunológico
O sistema linfático e o sistema imunológico estão intimamente ligados. Os tecidos linfáticos contêm linfócitos e macrófagos, que ajudam a remover bactérias e patógenos do corpo.
Os linfonodos têm a tarefa adicional de criar anticorpos para ajudar o corpo a se proteger de infecções futuras e filtrar a linfa antes de entrar no intestino. Quando o corpo está lutando contra uma infecção, os gânglios linfáticos podem ficar inchados e sensíveis.
Onde está localizado o sistema linfático?
O sistema linfático está presente em todo o corpo humano. Os nódulos linfáticos são formados por feixes de células linfáticas e podem ser encontrados nos intestinos, nos sistemas respiratório e reprodutivo e no trato urinário. As amígdalas são um nódulo linfático comumente conhecido.
Os gânglios linfáticos são encontrados em grupos em ambos os lados do pescoço, clavícula, axilas e virilha. Os vasos linfáticos correm ao longo das artérias e veias que conectam os gânglios linfáticos por todo o corpo.
Exercícios de rotulagem do sistema linfático para linfonodos e vasos linfáticos
Faça uma abordagem de aprendizagem interativa com exercícios de rotulagem do sistema linfático. Primeiro, crie um desenho em tamanho natural do sistema linfático. Comece pegando um pedaço grande de papel para boletim informativo ou papel pardo de qualquer cor clara. Deite-se no papel e peça a um parceiro que trace o contorno do seu corpo a lápis.
Use um marcador de cor escura, giz de cera ou tinta para desenhar e rotular os gânglios linfáticos e vasos linfáticos localizados por todo o corpo. Observe como os linfonodos variam em tamanho.
Para um exercício mais detalhado, inclua um desenho do coração e indique para qual direção o fluido linfático está se movendo.
Aprendendo sobre o fluido linfático nos capilares
Compre tubos de plástico em qualquer loja local de materiais de construção ou pet shop (no aquário seção).
Certifique-se de que há espaço suficiente para colocar pequenos objetos e água, bem como coloque duas tampas em cada extremidade para que o líquido não escorra. Os objetos que você colocará no tubo representarão itens no fluido linfático, como gordura, proteína e outros resíduos celulares.
Escolha todos os itens domésticos que você tiver, como moedas ou arruelas, e certifique-se de explicar ou etiquetar o que esses itens representam. Mostre como os músculos esqueléticos mantêm o fluxo do fluido linfático, assim como o coração mantém o sangue fluindo, usando as mãos para criar movimento no tubo de plástico.
Depois de fazer isso, abra uma extremidade do tubo para demonstrar como o sistema linfático atua como um sistema de drenagem do corpo para evitar o inchaço e o acúmulo nos tecidos.
Compreendendo a prevenção do inchaço
Para esta atividade do sistema linfático, use uma luva de plástico e faça pequenos orifícios em cada uma das pontas dos dedos.
Encha-o lentamente com água e explique ao seu público que isso é semelhante a como nossos corpos usam o sistema linfático para mover os fluidos por todo o corpo, de forma que eles não se acumulem em nossos tecidos. Pegue outra luva de plástico que não tenha buracos nas pontas dos dedos. Encha-o lentamente com água e deixe-o aumentar lentamente.
Explique que isso é o que aconteceria se não tivéssemos um sistema para drenagem do fluido linfático em nosso corpo.
Teste do sistema linfático de anatomia e fisiologia
Crie flashcards com imagens de seções do anatomia humana e fisiologia, como coração, pulmões, pernas, braços, cabeça, etc.
Conforme você folheia o nome do seu cartão de memória e identifica onde os gânglios linfáticos e vasos linfáticos estão localizados. Trabalhe neste teste de rotulagem do sistema linfático com um colega de estudo para ajudar um ao outro a aprender.