På et eller annet tidspunkt i barndommen din hørte du uten tvil den eldgamle foreldrenes befaling om å samle seg for at du ikke skulle bli syk i kaldt vær. Den årlige økningen i forkjølelses- og influensainfeksjoner om vinteren ser ut til å bære tanken om at kaldt vær påvirker immuniteten din og kan gjøre deg syk. Som det viser seg, kan en rekke forskjellige faktorer gjøre deg mer utsatt for sykdom i kaldt vær, selv om immuniteten din kan forbli kompromissløs.
Sinuseffekter
En faktor som kan øke følsomheten din i kaldt vær, er hvordan bihulene dine reagerer på fuktighet og temperaturendringer. Nesen din er det naturlige luftfilteret for kroppen din, og fanger opp partikler som kan gjøre deg syk hvis de får tilgang til slimhinnene dine. Når du tilbringer tid i kalde temperaturer, tørker nesegangene ut på grunn av innsnevring av blod kar, og når du kommer tilbake til varmere temperaturer, kan den plutselige tilførselen av fukt føre til at nesen din blir løpe. Dette kan tvinge deg til å puste gjennom munnen din, frarøve deg beskyttelsen nesegangene gir og gjøre deg mer utsatt for virus eller bakterier du møter.
Eksponering
Kaldt vær eller nei, det tar eksponering for et virus eller bakterier for å forårsake en infeksjon. En grunn til at disse infeksjonene kan bli mer utbredt i kaldt vær, er at flere bruker tid innendørs, klynger seg sammen og øker sannsynligheten for overføring fra en person til en annen.
Virus og immunitet
En annen faktor å vurdere er at å få forkjølelses- eller influensavirus ikke betyr at immunforsvaret ditt er kompromittert. Mange av symptomene forbundet med forkjølelse eller influensa er faktisk kroppens forsøk på å riste av viruset. Noen med et svakt immunsystem kan lide av lav feber og moderat slimproduksjon, mens et kraftigere immunsystem kan generere mer alvorlige symptomer når det prøver å bekjempe feilen.
Bekreftelsestendens
En annen faktor som kan forklare sammenhengen mellom eksponering for kaldt vær og redusert immunitet er bekreftelsesforstyrrelse. De fleste infeksjoner tar tid å ta tak, og tidlige symptomer kan ofte omfatte lavgradig feber. Du kan føle deg for varm til å gå ordentlig sammen, og når mer alvorlige symptomer dukker opp senere, er det lett å klandre sykdommen på den ubeskyttede turen inn i kulden i stedet for den eksisterende infeksjonen som forårsaket feberen i den første plass.