We zijn officieel maanden diep in het griepseizoen! En zelfs als je niet dat veelbetekenende bonzen in je hoofd, verpletterende vermoeidheid en pijn in het hele lichaam hebt gevoeld dat hoort bij griep, je kent vast wel iemand die dit jaar een slechte tijd heeft gehad dankzij de griep virus.
Dat komt omdat de incidentie van griep jaar na jaar toeneemt, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. De CDC's wekelijks grieprapport merkt op dat in elke regio van de VS momenteel meer mensen dan normaal ziek zijn met de griep - en dat de griep "wijdverbreid" is in Puerto Rico en 48 staten.
Maar wat gebeurt er echt in je lichaam als je griep hebt - afgezien van je behoorlijk afschuwelijk te voelen? Lees verder om erachter te komen - en waarom sommige gewone griep "behandelingen" niet echt werken.
Hoe vang je de griep?
Allereerst: Griep is een virus – niet een bacterie zoals veel mensen denken. Het kan worden overgedragen via aanraking, maar vaker wordt het via de lucht overgedragen (mede dankzij mensen die hun mond niet bedekken als ze hoesten of niezen).
Het griepvirus infecteert het gespecialiseerde epitheelweefsel dat uw luchtwegen bekleedt (zoals uw neus, keel en luchtwegen). Zodra het virus uw epitheelcellen binnendringt, kan het de machinerie van uw cellen "kapen". meestal gebruiken om nieuwe eiwitten te maken en ze in plaats daarvan te misleiden om meer virale deeltjes te maken.
Dan laten je cellen de nieuw gecreëerde virussen vrij, zodat ze meer cellen gaan infecteren en gelijkmatiger gaan maken meer virussen. Al snel verandert dat ene virus in een grote infectie en, nou ja, je wordt ziek.
Maar je lichaam vecht terug
Gelukkig koelt je immuunsysteem niet alleen af terwijl het griepvirus zich een weg baant door je luchtwegen - het begint terug te vechten. Speciale immuuncellen, T-cellen genaamd, circuleren door uw lichaam op zoek naar infectie.
Wanneer ze erachter komen - zoals geïnfecteerde cellen of griepvirussen - zetten ze je immuunsysteem op scherp. Andere immuuncellen, B-cellen genaamd, haasten zich naar binnen om de virale deeltjes te verzwelgen en te vernietigen, en werken eraan om de infectie uit uw systeem te verwijderen.
Die immuunrespons is echter niet zonder nadelen. Zodra uw immuunsysteem alert is, geeft het chemicaliën af, cytokines genaamd, die ontstekingen veroorzaken. En het is eigenlijk de immuunrespons die gedeeltelijk verantwoordelijk is voor enkele van de meest vervelende of gevaarlijke symptomen van griep, zoals je verstopte neus of koorts.
In ernstige gevallen kan de ontsteking door uw immuunrespons het longweefsel daadwerkelijk beschadigen en moeilijker ademen – daarom kan griep zo gevaarlijk zijn voor mensen die al ademen problemen.
Een sterk en gezond immuunsysteem kan de griep echter binnen enkele dagen genezen. Dan neemt de ontsteking af en begin je langzaam weer normaal te worden.
Je hebt de basis - Laten we nu wat griepmythen ontkrachten!
Dus nu weet je hoe de griep je luchtwegen verandert in een broeinest van infectie - en ervoor zorgt dat je een hele week wilt slapen. Dus laten we enkele veelvoorkomende mythes rond het griepseizoen bespreken.
Mythe #1: Antibiotica helpen bij griep
Niet waar! De griep is een virus – geen bacterie – dus antibiotica hebben geen effect. Raadpleeg uw arts voor de beste manier om met griep om te gaan, maar wees niet verbaasd als zij geen antibiotica voorschrijft!
Mythe #2: De griepprik werkt niet echt
Dit veel voorkomende argument tegen het krijgen van de foto is stapelbed. Wetenschappers maken het griepvaccin op basis van de griepstammen die volgens hen het meest voorkomen in het volgende griepseizoen. Ze zijn niet altijd 100 procent correct, dus vaccins voor sommige jaren zijn effectiever dan andere, maar de injecties beschermen je wel. Het vaccin van dit jaar is 47 procent effectief, de CDC vorige week gemeld.
Mythe #3: Kippensoep behandelt de griep
Sorry, maar zelfs de lekkerste kipnoedel van je moeder zal het griepvirus niet stoppen, Harvard Medical School legt uit:. Kippensoep kan je echter helpen gehydrateerd te blijven en een zere keel te verzachten, waardoor je je misschien beter gaat voelen als je herstelt.