魚：彼らは私たちと同じです！
まあ、多分そうではない ただ 私たちのような。 人間はまだその「生きている水中」のこと全体を習得しておらず、一部の魚（および少なくとも1人の人魚）は、私たちが陸上を歩き回ることができることを望んでいます。 しかし、 スタンフォードからの新しい研究 ゼブラフィッシュと人間には少なくとも1つの共通点があることを示唆しています。それは私たちの睡眠サイクルです。
さらに、これらの睡眠パターンは、ほとんどの動物がまだ水中に住んでいた頃、少なくとも4億5000万年前に進化しました。 つまり、魚と人間の睡眠の仕方についてもっと学ぶことで、私たちにもっと多くの手がかりを与えることができるということです。 陸上動物と水生動物が別々に分岐し始めた進化のポイント 生息地。
眠そうな魚からだけでわかる情報はたくさんあります…
です！ しかし、それは人間が人生の約3分の1を費やしていることですが、睡眠については私たちが知らないことがたくさんあります。
それが不足していると脳にどのような影響があるかはわかっていますが（ネタバレ注意：非常に悪いこと）、なぜ私たちの体が睡眠の必要性を発達させたのかははっきりとはわかりません。 結局のところ、それは直感に反しているように思えるかもしれません。私たちは、私たちの体が最大の効率で進化したと信じたいのです。 しかし、1日約8時間眠らなければならないことは、人間の初期の生存にとっては素晴らしいことではありませんでした。 それは人々を攻撃にさらしたままにするだけでなく、彼らが餌を与えたり、生産したり、狩りをしたり、構築したりすることができた時間を短縮する可能性があります。
私たちは魚の睡眠についてはさらに知りません。 そこで、スタンフォード大学の科学者たちは、ゼブラフィッシュがどのようにそれを行うのかを理解することにしました。 なぜゼブラフィッシュなのか？ 彼らはいくつかの理由で良い主題を作ります：彼らは世話をしやすく、速く繁殖し、そして安価です。
しかし、この研究にとって最も重要なことは、科学者が自分の脳を調べることができるということです... 文字通り。 若いゼブラフィッシュは透明なので、魚を電極に接続したり、より侵襲的なことをしたりする代わりに、 科学者は顕微鏡下で魚を刺し、心拍数、眼球運動、筋肉などの活動を直接見ることができます 動き。
そのようにして、彼らは、人間と同様に、ゼブラフィッシュには2つの睡眠サイクルがあることにすぐに気づきました。 人間は急速な眼球運動、つまり脳が最も活発な睡眠のサイクルであるレムサイクルに入ります。これはあなたが夢見る睡眠の一部です。 また、ノンレム睡眠、または夢のない睡眠もあります。通常は、心拍数が遅く、血圧が低く、より静かです。
科学者たちは、他の哺乳類や鳥が彼らを捕まえるときにこれらの2つのサイクルに向かうのを観察しました ZZZ。 しかし、ゼブラフィッシュにもREMとノンレムに非常によく似た2つのサイクルがあることに驚いた。 睡眠。 データは、魚と人間が以前に考えられていたよりも多くの共通点を持っている可能性があることを示唆しています。
それで、それはどういう意味ですか？
開梱するものはたくさんあり、やるべきことはもっとたくさんありますが、科学者たちはこれらの発見をさらに掘り下げることに興奮しています。
睡眠の進化についてもっと学ぶことは、科学者がなぜ私たちの体がそもそも必要性を発達させたのかを理解するのに役立つでしょう。 その結果、不眠症やその他の睡眠不足に苦しむ人々をよりよく助ける薬を開発するのに役立つ可能性があります。
研究の結果がどうであれ、確かなことが1つあります。それは、魚であろうと人間であろうと、一晩中眠ることが常に重要です。