雪から反射する明るい太陽は美しい冬の風景を作り出しますが、太陽のまぶしさも健康を害し、事故を引き起こす可能性があります。 日光は、寒くて雪の降る天候では危険とは思えないかもしれませんが、短期的および長期的に皮膚や目を損傷し、自動車事故を引き起こす可能性があります。 ウィンタースポーツに参加するスキーヤーやその他の人々、ハイカー、ドライバー、そして雪の日に外で過ごす人は、太陽のまぶしさに対して予防策を講じる必要があります。
トラブルを2倍にする
雪は太陽光線を反射し、日焼けや皮膚がんのリスクを高めます。 雪は太陽光線の80％を反射するため、雪の状態では太陽への露出が高くなります。スキーヤー、スノーボーダー、 高地にいる他の人は、海抜1,000フィートごとにUV放射が4〜5％増加するため、さらに大きなリスクにさらされます。 レベル。 あごや鼻の下の部分を含め、露出した皮膚は火傷する可能性があり、通常は影になっています。 日光が雲量の最大80％を透過するため、曇りの天候ではほとんど保護されません。 日光への曝露は、皮膚がんの90パーセント以上に関連しています。 （参照1）
目の痛みの光景
雪からの太陽のまぶしさは、保護されていない目を燃やします。 反射した日光にさらされた目は、雪の失明、最大1週間続く痛みを伴う状態を発症し、光に対する極端な過敏症と目の砂の感覚を含みます。 目の日焼けも治るのに最大1週間かかります。 長期的には、日光に定期的にさらされる目は、白内障、加齢に伴う失明、かすみ目、夜間の視力障害などの眼疾患を発症する可能性があります。 子供や明るい色の目を持つ人々は、目の損傷を被る可能性が最も高いです。 （参照2および3）
太陽の下で
特殊な目の保護とハイファクターの日焼け止めは、太陽のまぶしさからの保護を提供します。 雪の日の外出時には、紫外線を95％以上吸収するサングラスやゴーグル、つばのある帽子を着用してください。 ポリカーボネートレンズは、ウィンタースポーツに参加する際の事故の際に目を損傷から保護するのに役立ちます。 外出の30分前に、露出したすべての肌にUVAおよびUVB光線から保護する30倍以上の日焼け止めを塗ります。 日焼け止めを厚く塗り、小さじ1杯以上を顔全体に広げ、15倍以上のリップクリームで唇を覆います。 日焼け止めとリップクリームを少なくとも2時間ごとに、または激しい発汗の直後に再塗布します。 （参照1および4）
安全な旅行
雪による太陽のまぶしさは、一時的にドライバーを盲目にし、交通事故を引き起こす可能性があります。 太陽光は、道路、車両、その他の表面の雪から反射します。 雪の降る状況で運転するドライバーは、フロントガラスを清潔に保ち、フロントガラスウォッシャーリザーバーを洗浄液で満たして、ダッシュボードに高光沢のビニールクレンザーを使用しないようにする必要があります。 また、UV保護機能付きの偏光サングラスを着用し、前の車からの停止距離を長くして、ヘッドライトをオンにし、バイザーを下げる必要があります。 高層ビルや樹木でルートを運転すると、太陽のまぶしさのリスクが軽減されます。 （参照2）