גוף האדם מורכב ממערכות מרובות הפועלות יחד ליצירת חיים. מערכות גוף הן קבוצה מאורגנת של רקמות היוצרת פונקציה מסוימת. פונקציות אלה פועלות עם מערכות אחרות בגוף. חלק מהמערכות העיקריות של הגוף הן עיכול, מחזור הדם, עצבני, נשימתי ושרירי. הבנת מערכות אלו מסייעת לאנשים לדעת כיצד הגוף מתפקד ומדוע בריאותם של כל אחת מהן חשובה לאיכות החיים הכללית.
מחזור הדם
מערכת הדם אחראית על העברת חמצן וחומרים מזינים לרקמה באיברים. כל התאים בגוף דורשים חמצן לתגובות תאיות. חמצן זה, יחד עם הביומולקולות מהמזונות שאנו אוכלים, משמשים לייצור אנרגיה. הלב הוא גם חלק ממערכת זו. הלב אחראי על שליפת הדם המופרע מהמחמצן, הזרמתו לריאות ואז שליחתו דרך העורקים בכל הגוף.
נשימה
מערכת הנשימה היא החלק בגוף המעבד חילופי גזים. כאשר הגוף שואף, האוויר ממלא את הריאות. הכבד בריאות הם בלונים קטנים המתמלאים באוויר. בלונים אלה מוקפים בנימים של דם דה-חמצני שנשאב על ידי הלב. הכבד נותן לדם את החמצן משאיפה ואז מקבל את הפחמן הדו חמצני, שהוא תוצא פסולת של חילוף החומרים. כאשר הגוף נושף, פחמן דו חמצני נשלח חזרה מהפה, והתהליך חוזר על עצמו.
עיכול
עיכול היא המערכת האחראית על פירוק ביומולקולות. ביומולקולות כמו פחמימות (סוכרים), חלבונים ושומנים (שומנים) נספגות במעי הדק ומועברות לדם. מערכת העיכול היא דרך ארוכה שמתחילה מהפה ומסתיימת בפי הטבעת. המזון עובר במורד הוושט לקיבה, שם מיצי הקיבה מתחילים בתהליך פירוק. המזון נשלח למעי הדק, שם אנזימי הלבלב מפרקים מזון לרכיבים קטנים יותר לספיגה. לבסוף, מוצרי פסולת נשלחים למעי הגס ומופרשים דרך פי הטבעת.
שְׁרִירִי
מערכת השרירים היא השרירים בכל הגוף השולטים בתנועה. בתחילה רוב האנשים מתייגים את מערכת השרירים כשרירים שאנו מכירים על הידיים, הרגליים והבטן. שרירים אלה נקראים שרירי שלד. עם זאת, ישנן שתי קבוצות עיקריות אחרות של שרירים. שריר חלק נמצא במקומות כמו הוושט, שם אוכל נדחק מהפה לקיבה. שריר חלק ממוקם גם במעיים. הסוג השני של השריר הוא שריר הלב. שריר הלב נמצא בלב.
עַצבָּנִי
מערכת העצבים היא "מתג הבקרה" של הגוף. מערכת העצבים מורכבת מהמוח, מחוט השדרה ומהעצבים ההיקפיים המשתרעים על מיקומים בכל הגוף. מערכת העצבים מאחזרת קלט סביבתי כגון חום, מגע, קול ומראה ושולחת אותו למוח. המוח מעבד את הקלט ושולח את הפלט חזרה לגוף באמצעות עצבים מפיצים. עצבים אלה הם השולטים בתגובות כמו הליכה, דיבור והנפת זרועות.