אנחנו כבר בעונת החופים, בעונת המנגל ופשוט בכלל "להיות בחוץ". ובכן, אם לא השתלשלת ב- SPF, כנראה שכבר עשית זאת התמודד עם כוויות שמש מגעילות (או כמה) בקיץ הקרוב.
אז ברור שאתה יודע את היסודות של מה עובד קרם הגנה - הוא מסנן את קרני השמש כדי למנוע כוויות שמש, אה! אבל מה הכימיה שעומדת מאחוריה, והמדע כיצד זה בעצם שומר על בטיחותך כשאתה בחוץ? המשך לקרוא כדי לגלות.
ראשית, פריימר על כוויות שמש
תופעות הלוואי הכואבות (והמזיקות) של השמש קורות מכיוון שהיא פולטת קרני אור אולטרה סגול (UV). לקרניים אלה יש אורך גל קטן וקצר המאפשר להם לחדור לשכבות הראשונות של העור שלך ולהיכנס לתאי העור שלך ולגרום נזק.
באופן ספציפי, קרני ה- UV של השמש פוגעות ב- DNA שלך וגורמות לדלקת ולמוטציות גנטיות. הדלקת מעוררת אדמומיות ונפיחות - כוויות השמש הכל כך מוכרות! והמוטציות הגנטיות יכולות, לאורך זמן, להגדיל את הסיכון לסרטן העור.
הבנתי - אז מה עם קרם הגנה?
אז עכשיו אתם מכירים את המחשבות על מה שקורה כשאתם חווים כוויות שמש - אז איך קרם הגנה בעצם עוזר?
ובכן, זה תלוי. ישנם שני סוגים עיקריים של מסנני קרינה בשוק: פיזיקלים וכימיים.
מסנני קרינה פיזיים
מסנני קרינה כימיים הם קצת שונים. הם מכילים כימיקלים ש לִסְפּוֹג את אור ה- UV. חשוב על אותם כמו ספוגים כימיים קטנים התופסים את קרני ה- UV לפני שהם חודרים לעורך וגורמים נזק. הם מכילים חומרים פעילים כמו אבובנזון או אוקסיבנזון.
מה המשמעות של דירוג SPF?
בנוסף להבדל בין מסנני קרינה כימיים לפיזיקלים, למסכי 'שונה' יש דירוגים שונים של מקדם הגנה (SPF). כפי שמסביר פן סטייט ניוז, דירוג ה- SPF אומר לך כמה הגנה רבה יותר מאשר לא ללבוש קרם הגנה בכלל. כך שהקפצה על חלק מה- SPF 15 תאפשר לכם להישאר בשמש פי 15 בלי לשרוף מאשר לא ללבוש קרם הגנה בכלל.
זה לא אומר שככל ש- SPF גבוה יותר, טוב יותר. דירוג SPF עוקב אחר א סולם לוגריתמי, כלומר זה עולה במרווחים קטנים. אז SPF 30 קרם הגנה חוסם 97 אחוז מקרני UV-B, בעוד SPF 50 חוסם 98 אחוז.
אז אין צורך לבזבז על SPF גבוה במיוחד; ה קרן סרטן העור אומר שכל קרם הגנה עם דירוג גבוה מ -15 אמור לעבוד. פשוט הגש בקשה חוזרת בתדירות גבוהה לאורך כל היום - כל שעה-שעתיים, ולאחר הזעה או שחייה - כדי להישאר בטוח.
