Saat pilek atau infeksi sinus muncul, larutan garam dapat membantu Anda bernapas. Irigasi dapat membuka saluran hidung dan memberikan kelegaan dari kesengsaraan sinus yang tersumbat. Namun, Anda tidak harus bergantung pada obat tetes yang dijual bebas. Anda bisa membuat larutan garam di rumah. Produk sederhana ini dapat memperbaiki gejala dan membuat Anda merasa lebih baik.
TL; DR (Terlalu Panjang; Tidak Membaca)
Anda dapat membuat berbagai jenis larutan garam, tetapi salah satu metode termudah adalah menambahkan 1/2 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air suling.
Membuat Larutan Garam
Larutan garam yang khas adalah campuran air dan garam. Ada berbagai resep yang dapat digunakan untuk masalah yang berbeda, tetapi salah satu metode paling sederhana adalah dengan mengambil 1 cangkir air suling, tambahkan 1/2 sendok teh garam ke dalamnya, dan aduk campuran untuk menggunakannya sebagai garam Anda larutan. Dimungkinkan untuk mengganti air matang dengan air suling, tetapi Anda tidak boleh menggunakan air keran karena mungkin mengandung bakteri dan organisme lain.
Cara Membuat Larutan Garam untuk Luka
Saat membuat larutan garam untuk luka, air harus steril. Solusinya juga harus segar untuk setiap penggunaan karena bakteri dapat tumbuh di dalamnya. Mulailah dengan 4 cangkir air suling atau air matang dalam wadah besar. Kemudian, tambahkan 2 sendok teh garam. Aduk hingga garam larut. Jika air matang adalah bagian dari persiapan, tunggu hingga dingin hingga suhu kamar sebelum mengoleskannya ke luka. Juga, ikuti instruksi dokter Anda untuk perawatan luka.
Cara Membuat Larutan Garam untuk Hidung Bayi
Larutan garam dapat membantu membersihkan hidung bayi. Hindari menggunakan garam dengan yodium atau pengawet karena dapat mengiritasi lapisan lendir. Mulailah dengan 1 cangkir air matang atau suling dan tambahkan 1/4 sendok teh garam dan 1/8 sendok teh soda kue. Anda ingin menggunakan lebih sedikit garam untuk bayi daripada orang dewasa.
Hindari Solusi Saline Buatan Sendiri untuk Kontak
Larutan garam tidak sama dengan larutan lensa kontak. Botol yang Anda beli di toko untuk kontak lunak memiliki bahan pengawet dan bahan pembersih di dalamnya. Larutan garam buatan sendiri tidak dapat mendisinfeksi lensa, sehingga tidak cukup untuk menjaga kontak tetap bersih. Selain itu, dapat mengiritasi mata dan menyebabkan masalah lain. Anda harus menghindari penggunaan larutan garam buatan sendiri untuk kontak karena dapat meningkatkan risiko infeksi mata.