मनुष्य अपने शरीर में ऑक्सीजन कैसे प्राप्त करते हैं?

ग्रह पर लगभग हर जीव को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। कुछ इसे पानी के माध्यम से प्राप्त करते हैं और अन्य, मनुष्यों की तरह, इसे सांस लेने वाली हवा के माध्यम से प्राप्त करते हैं। मानव ऊर्जा भोजन और ऑक्सीजन से आती है, लेकिन भोजन हमें हमारी ऊर्जा जरूरतों का केवल 10 प्रतिशत ही देता है। अन्य 90 प्रतिशत या हमारी ऊर्जा के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और शरीर की प्रत्येक कोशिका को जीने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। शरीर को ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए, श्वसन प्रणाली, हृदय, कोशिकाओं और धमनियों और नसों को सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए।

श्वसन तंत्र वह प्रवेश द्वार है जो ऑक्सीजन को आपके शरीर में प्रवेश करने की अनुमति देता है। मुंह, नाक, श्वासनली, फेफड़े और डायाफ्राम सभी ऑक्सीजन अवशोषण में भाग लेते हैं। ऑक्सीजन मुंह और नाक में शरीर में प्रवेश करती है, स्वरयंत्र और श्वासनली से होकर गुजरती है। श्वासनली दो ब्रोन्कियल ट्यूबों में विभाजित हो जाती है, जो छोटी नलियों की ओर ले जाती है जो 600 मिलियन एल्वियोली की ओर ले जाती हैं, जो केशिकाओं से घिरी छोटी थैली होती हैं। केशिकाएं ऑक्सीजन को धमनियों में ले जाती हैं, और फिर ऑक्सीजन युक्त रक्त आपके शरीर की हर कोशिका में पंप किया जाता है। एक बार जब ऑक्सीजन अवशोषित हो जाती है, तो कार्बन डाइऑक्साइड और पानी फेफड़ों के माध्यम से समाप्त हो जाते हैं।

कोशिकाओं को एक एंजाइमी प्रक्रियाओं के माध्यम से ऑक्सीकरण किया जाता है, और ऑक्सीकरण मनुष्यों और अधिकांश अन्य स्तनधारियों के लिए ऊर्जा का स्रोत है। नई कोशिकाओं और ऊतकों के निर्माण, पुराने ऊतक को बदलने, अपशिष्ट पदार्थों के निपटान और अधिक कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

हृदय वह पावरहाउस है जो आपके शरीर के माध्यम से प्रत्येक कोशिका में ऑक्सीजन पंप करता है। हर धड़कन से पहले दिल खून से भर जाता है। पेशी तब रक्त को धमनियों में बाहर निकालने के लिए सिकुड़ती है। हृदय का बायां भाग ऑक्सीजन युक्त रक्त को शरीर में भेजता है, और दाहिना भाग कार्बन डाइऑक्साइड से भरे हुए रक्त को बाहर निकालने के लिए फेफड़ों में भेजता है। आपका दिल लगातार धड़कता है, आपके पूरे जीवन के लिए, कभी भी ऑक्सीजन को खत्म नहीं होने देता।

धमनियां वे मार्ग हैं जो पूरे शरीर में पांच लीटर समृद्ध ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय से दूर ले जाती हैं। वे वाहिकाएँ जो रक्त को वापस हृदय में ले जाती हैं, शिराएँ कहलाती हैं। हृदय को पूरे शरीर में ऑक्सीजन से भरे रक्त को पंप करने में लगभग 60 सेकंड का समय लगता है।