Le jeu vidéo en ligne Fortnite a lancé sa nouvelle saison la semaine dernière et, eh bien, si vous avez passé des heures et des heures à explorer le nouveau biome enneigé et à voler dans des avions, vous n'êtes pas seul. Non seulement (presque) tout le monde dans votre école y joue probablement, mais il semble que tout le monde, partout est. Le mois dernier, Fortnite a enregistré 8,5 millions de joueurs simultanés, et a annoncé que plus de 200 millions de personnes jouent.
En fait, Fortnite est si populaire qu'il devient un problème pour certains joueurs. Un service spécialisé en divorce en ligne dit que Fortnite était la raison derrière environ 4 500 divorces par an. Et quelques experts de la santé ont dit que Fortnite est aussi addictif que l'héroïne.
Aïe, non?
Alors pourquoi courir après une Victory Royale est-il si excitant – et si gratifiant que cela peut en fait causer des problèmes à certaines personnes? Continuez à lire pour le découvrir.
Tout d'abord, que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous jouez à Fortnite ?
Cette précipitation que vous obtenez en atterrissant dans Tilted Towers ou en poussant la dernière bataille du match n'est pas que dans votre tête - mais c'est le cas démarrer là. Les jeux rapides comme Fortnite peuvent déclencher la réaction de combat ou de fuite de votre cerveau. Votre corps commence à libérer des hormones, comme l'adrénaline, et votre cœur commence à s'emballer au fur et à mesure que vous entrez dans le match.
Votre cerveau commence aussi à travailler dur. N'importe quel jeu vidéo active le système visuel-moteur de votre cerveau - les régions qui traitent ce que vous voyez et vous aident à y répondre. Mais Fortnite stimule également plusieurs zones de votre cerveau lorsque vous combinez la visée, la stratégie et la construction pour gagner le combat.
Tout ce travail psychologique acharné signifie que lorsque cela porte ses fruits - en remportant un combat ou en obtenant une Victory Royale - vous obtenez un gros payer. Plus précisément, les bons jeux et les victoires déclenchent le système de récompense naturel de votre cerveau, augmentant les hormones du bien-être comme la dopamine et, dans l'ensemble, vous faisant vous sentir bien.
En plus de cela, Fortnite est en constante évolution, il y a donc toujours quelque chose de nouveau à explorer. Et un match rapide signifie que la plus petite erreur fait la différence entre gagner et perdre - vous voulez donc jouer un autre match parce que vous étiez si proche de la victoire.
Alors, comment la dépendance s'intègre-t-elle?
Les jeux vidéo comme Fortnite se sentir gratifiants n'est pas un problème en soi - après tout, pourquoi joueriez-vous si ce n'est pas amusant? Mais le même système de récompense qui est déclenché par une victoire Fortnite est également impliqué dans la dépendance.
C'est parce que le système de récompense dans votre cerveau est en fait un mécanisme de survie, selon certains experts de l'évolution. Pensez-y: si votre cerveau est programmé pour que vous vous sentiez bien pour atteindre un objectif, vous êtes plus susceptible de le faire même si c'est difficile. Si cet objectif était à l'origine lié à la survie, vous avez plus de chances de survivre – à tout prix – et de transmettre ces gènes à la génération suivante.
La dépendance fonctionne en transformant le « objectif » en quelque chose qui n'aidera pas réellement votre survie – comme boire, prendre de la drogue ou, dans les cas extrêmes, jouer à des jeux vidéo. Cela incite votre cerveau à penser que l'objectif est important pour votre survie, c'est pourquoi les personnes qui ont une dépendance ont tellement de mal à arrêter de fumer. Et c'est pourquoi certaines personnes ne peuvent pas arrêter de jouer à Fortnite - comme un adolescent, qui continué à joueralors même qu'une tornade a ravagé son quartier.
Alors, quand le jeu devient-il un problème ?
Jouer à des jeux occasionnels avec vos amis et prendre le temps de pratiquer vos constructions n'est probablement pas un problème - à moins que ce ne soit causer des problèmes dans d'autres parties de votre vie. La plupart du temps, les problèmes de jeu signifient que vous ne dormirez pas suffisamment, que vous gênerez vos devoirs et que vous apprécierez moins d'autres activités, comme sortir avec vos amis ou votre famille. Vous pourriez également vous sentir distrait ou irrité lorsque vous ne pouvez pas jouer autant que vous le voudriez.
Si cela vous ressemble, essayez de réduire les jeux – ou discutez avec un adulte de confiance à ce sujet. Si vous êtes capable d'équilibrer vos travaux scolaires, vos activités parascolaires, votre vie sociale et vos jeux et que vos amis et votre famille n'ont remarqué aucun des symptômes ci-dessus, vous allez probablement bien. Alors va chercher cette Victory Royale !