Colorez le côté papier d'un emballage de gomme argentée en noir, à l'aide d'un marqueur. Laissez-le sécher brièvement, puis coupez-le en quatre morceaux. Lissez les quatre pièces aussi plates et sans plis que possible.
Mettez un point de super colle sur un côté de l'allumette et étalez-le avec un cure-dent. Attachez le bord d'un morceau d'emballage de gomme à ce côté, de sorte qu'il dépasse comme un drapeau. Attachez les morceaux de gomme restants sur les côtés restants de l'allumette, les côtés brillants étant tous orientés dans la même direction.
Attachez un fil à l'extrémité inférieure de l'allumette. Attachez l'autre extrémité du fil à un crayon, à environ 2 pouces de l'allumette.
Équilibrez le crayon sur le pot, avec l'allumette et ses quatre drapeaux suspendus à l'intérieur du pot, sans toucher le fond. Plus le match est droit et les petits drapeaux pendent, mieux c'est. Placez le pot dans un endroit ensoleillé et chaud ou près d'une source de lumière chaude.
Ramona French possédait une école de massage et a enseigné le massage pendant 28 ans. À cette époque, elle a écrit des manuels sur le suédois, l'acupression, le massage des tissus profonds et le drainage lymphatique. Elle est l'auteur de "Introduction to Lymph Drainage Massage" et "Milady's Guide to Lymph Drainage" Massage." Son livre, "The Complete Guide to Lymph Drainage Massage", publié par Milady, est sorti en Octobre 2011.