Vivir en la tranquila soledad y el estimulante paisaje de las regiones montañosas puede ser una experiencia maravillosa. Sin embargo, existen muchos efectos que la vida a gran altura tiene en el cuerpo humano y, si bien algunos de los efectos son relativamente menores, otros pueden ser muy peligrosos.
Niveles de oxigeno
El aire en las regiones del planeta a mayor altitud contiene una cantidad mucho menor de oxígeno que las regiones al nivel del mar. Esta falta de oxígeno puede tener numerosos efectos en la salud de las personas que aún no están acostumbradas a la diferencia significativa de altitud. Sin embargo, diferentes personas notarán estos efectos a diferentes alturas. Es posible que algunas personas jóvenes y saludables no se vean afectadas por la altitud y la falta de oxígeno hasta que se eleven a alrededor de 6,000 pies. sobre el nivel del mar, mientras que otras personas enfermas, con problemas de salud o fuera de forma pueden notar los efectos en torno a los 4.000 pies.
Vertigo
Las personas que viven en altitudes elevadas pueden sufrir el mal de altura. El contenido de oxígeno en el aire disminuye a medida que aumenta la altitud y, por lo tanto, las personas no acostumbradas a que viven en altitudes elevadas generalmente tienen problemas para respirar y obtener una cantidad suficiente de oxígeno. Por ejemplo, a 14,000 pies una persona solo puede inhalar el 60 por ciento del oxígeno en una respiración que lo haría en una respiración al nivel del mar. La incapacidad del cuerpo para adquirir de manera efectiva y eficiente suministros constantes de oxígeno puede causar oxígeno deficiencia, y hacer ejercicio o realizar actividad física en altitudes elevadas puede aumentar aún más los riesgos de oxígeno deficiencia. La deficiencia de oxígeno, también conocida como hipoxia, puede tener efectos perjudiciales en los pulmones y el cerebro de una persona, lo que resulta en "Vertigo." Los síntomas del mal de altura incluyen náuseas intensas, dolores de cabeza punzantes o debilidad severa del cuerpo.
Debilidad fisica
La debilidad física extrema es otro efecto que pueden causar las grandes altitudes. Los músculos del cuerpo humano están acostumbrados a recibir una cantidad adecuada de oxígeno en todo momento y, por lo tanto, la falta repentina de oxígeno asociada con las regiones montañosas puede dañar drásticamente los músculos. Los radicales libres son moléculas altamente reactivas con electrones desapareados y un suministro insuficiente de oxígeno puede Permitir que los radicales libres se acumulen y se acumulen como toxinas dentro del tejido muscular cuando la respiración celular es inhibido. Como resultado, las personas que se adaptan a vivir en grandes altitudes pueden sufrir una fatiga severa en la que el cuerpo, las extremidades y los músculos se debilitan y se agotan las energías. Sin embargo, con el tiempo, el cuerpo generalmente puede adaptarse con éxito al nuevo entorno y los síntomas de debilidad física finalmente desaparecen.
Deshidración
Las personas que aún no se han adaptado a las montañas suelen notar el impacto de la deshidratación. En altitudes elevadas, las personas exhalan y transpiran el doble de humedad que a nivel del mar. Por lo tanto, a lo largo del día, una persona en grandes altitudes pierde agua a un ritmo mucho más rápido de lo que su cuerpo está acostumbrado. - a menudo, el total puede ascender a más de un cuarto de galón extra por día, y como resultado, el cuerpo puede volverse deshidratado. Las personas que aún no están acostumbradas a las grandes altitudes deben beber cantidades adicionales de agua para evitar la deshidratación.