Ο μέσος άνθρωπος αναβοσβήνει κάθε 4 δευτερόλεπτα - δηλαδή περίπου 15 φορές το λεπτό ή πάνω από 20.000 φορές την ημέρα, ανάλογα με το χρονικό διάστημα που το άτομο παραμένει ξύπνιο. Κάθε αναλαμπή διαρκεί περίπου το δέκατο του δευτερολέπτου, που δεν είναι πολύς χρόνος. Αλλά αρκεί να καθαρίσετε και να λιπάνετε την επιφάνεια του ματιού.
TL; DR (Πάρα πολύ καιρό; Δεν διαβάστηκε)
Η μία αναλαμπή διαρκεί περίπου το δέκατο του δευτερολέπτου και ένας μέσος άνθρωπος μπορεί να αναβοσβήνει πάνω από 20.000 φορές την ημέρα.
Αναβοσβήνει και ξεκουραστεί
Το αναβοσβήνει προστατεύει τα μάτια από έντονα φώτα και ερεθισμούς όπως το προπανηθικό S-οξείδιο (η ουσία που προκαλεί δάκρυ στα κρεμμύδια). Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η αναλαμπή βοηθά επίσης τον εγκέφαλο να κάνει ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα.
Ερευνητές στην Ιαπωνία παρακολούθησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 10 εθελοντών χρησιμοποιώντας μηχανήματα fMRI. Όταν συνέκριναν τα αποτελέσματα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες αναβοσβήνουν την ίδια στιγμή όταν παρακολουθούσαν μια τηλεοπτική εκπομπή. Οι ερευνητές εξέτασαν περαιτέρω την υπόθεσή τους και ανακάλυψαν ότι σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η αναλαμπή δεν είναι τυχαία αλλά προβλεπόμενη. Τα άτομα που παρακολουθούν μια ταινία ή παρακολουθούν μια συνάντηση θα αναβοσβήνουν ταυτόχρονα.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι όταν οι άνθρωποι αναβοσβήνουν, ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ξυπνητή ανάπαυση. Αποδεικνύεται ότι ο κυματισμός είναι ο τρόπος του εγκεφάλου να ξεκουραστεί, ώστε να μπορεί να επεξεργαστεί τις γύρω πληροφορίες.
Υπερβολική αναλαμπή
Μερικοί άνθρωποι αναβοσβήνουν περισσότερο από 20 φορές το λεπτό. Αρκετοί παράγοντες, όπως προβλήματα με τα βλέφαρα, εισερχόμενες βλεφαρίδες, γρατσουνιές στον κερατοειδή, μολύνσεις, ανεπαρκή παραγωγή δακρύων ή χρειάζονται γυαλιά μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική αναλαμπή. Ένας οφθαλμίατρος θα διαγνώσει το πρόβλημα και θα βρει μια θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση γυαλιών, οφθαλμικών σταγόνων ή αλοιφών.
Μερικά άτομα που είναι πολύ αγχωμένα ή βαριούνται μπορούν να αναπτύξουν ένα τικ που αναβοσβήνει (εθελοντικά υπερβολικά αναβοσβήνει), αλλά αυτό μπορεί να εξαφανιστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Οι άνθρωποι τείνουν επίσης να αναβοσβήνουν περισσότερο κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων και λιγότερο όταν συγκεντρώνονται, για παράδειγμα, όταν διαβάζουν ένα βιβλίο ή παίζουν βιντεοπαιχνίδια.
Δεν είναι αρκετά δάκρυα
Η ξηροφθαλμία είναι μια κατάσταση που πλήττει 30 εκατομμύρια Αμερικανούς και είναι ο νούμερο ένα λόγος που οι άνθρωποι βλέπουν έναν οφθαλμίατρο. Όταν κάποιος έχει ξηροφθαλμία, δεν παράγει αρκετά δάκρυα για να λιπαίνει και να καθαρίσει το μάτι, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική αναλαμπή, φαγούρα και ερυθρότητα. Τα τεχνητά δάκρυα χωρίς συνταγή μπορούν να διευκολύνουν την άνυδρη αίσθηση, αλλά μερικές φορές η ξηροφθαλμία σημαίνει ότι υπάρχει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.
Τα άτομα με λύκο, ροδόχρου ακμή, αρθρίτιδα και άλλες αυτοάνοσες παθήσεις έχουν συνήθως ξηροφθαλμία. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η παραγωγή δακρύων μειώνεται και η ξηρότητα γίνεται πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα άτομα άνω των 50 ετών χρειάζονται τεχνητά δάκρυα για να λιπαίνουν τα μάτια τους.
Τα ακάρεα, μικροσκοπικά σφάλματα που προσκολλώνται στις βλεφαρίδες και τρέφονται με σμήγμα, προκαλούν επίσης ξηροφθαλμία και συνεπώς υπερβολική αναλαμπή. Αν και αυτό ακούγεται σαν εφιάλτες, είναι εύκολο να τα ξεφορτωθούμε. Οι περισσότεροι γιατροί για τα μάτια συνιστούν την εφαρμογή ζεστών πετσετών στα μάτια και μασάζ στα βλέφαρα.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία. Εάν συμβαίνει αυτό, η ευκολότερη λύση είναι να μιλήσετε με το γιατρό που συνταγογράφησε το φάρμακο έτσι ώστε να το κάνουν μπορεί να συστήσει μια θεραπεία για ξηροφθαλμία ή να συνταγογραφήσει ένα διαφορετικό φάρμακο που δεν έχει ξηροφθαλμία ως πλευρά αποτέλεσμα.