Το επίπεδο pH του αίματος είναι ένας από τους πολλούς σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να βρίσκονται στο σωστό μέρος για να λειτουργεί ένα ευτυχισμένο, υγιές σώμα.
TL; DR (Πάρα πολύ καιρό; Δεν διαβάστηκε)
Το pH του αίματος μετρά την οξύτητα του αίματος και τα φυσιολογικά επίπεδα κυμαίνονται μεταξύ 7,35 και 7,45. Οπουδήποτε πάνω ή κάτω μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί συχνά να επιλυθεί με τη σωστή θεραπεία.
Στους ανθρώπους, το επίπεδο pH του αρτηριακού αίματος οπουδήποτε μεταξύ 7,35 και 7,45 θεωρείται φυσιολογικό.
Αυτός ο αριθμός είναι λίγο πάνω από το ουδέτερο στο pH, ή στο δυνητικό υδρογόνο, κλίμακα. Η κλίμακα κυμαίνεται από 0 έως 14 και μετρά κατά πόσον ένα διάλυμα είναι όξινο ή αλκαλικό. Το ουδέτερο είναι 7, το οποίο δείχνει ότι μια ουσία είναι ένα ίσο μείγμα οξέων και βάσεων. Μια ουσία με τιμή pH από 0 έως 7 είναι όξινη. οτιδήποτε με σκορ πάνω από 7 έως 14 θεωρείται βάση. Έτσι, με το αίμα, ένα pH υψηλότερο από 7,45 η οξύτητα του αίματος είναι πολύ χαμηλή και κάτω από το 7,35 σημαίνει ότι το επίπεδο οξέος του αίματος είναι πολύ υψηλό.
Οι υγιείς νεφροί και οι πνεύμονες εργάζονται σκληρά για να βοηθήσουν το σώμα μας να διατηρήσει μια ισορροπία 7,4, αλλά υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους τα επίπεδα pH του αίματος μπορούν να αυξηθούν και να μειωθούν. Όταν το κάνουν, ονομάζεται οξέωση ή αλκάλωση.
Η οξέωση εμφανίζεται όταν τα επίπεδα pH του αίματος μειώνονται κάτω από 7,35. Υπάρχουν δύο τύποι οξέωσης: μεταβολικός και αναπνευστικός. Κατά τη μεταβολική οξέωση, το σώμα σας είτε δεν παράγει αρκετό οξύ ή δεν μπορεί να απαλλαγεί από αρκετό οξύ. Κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής οξέωσης, το σώμα σας στερείται βάσεων για να εξισορροπήσει την ποσότητα οξέος στο σύστημά σας.
Η μεταβολική οξέωση προέρχεται από προβλήματα με τους νεφρούς. Αρκετά νεφρικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε μεταβολική οξέωση, συμπεριλαμβανομένου του κακώς ελεγχόμενου διαβήτη, της ακραίας διάρροιας ή του εμέτου και της νεφρικής ανεπάρκειας. Η συσσώρευση γαλακτικού οξέος ως αποτέλεσμα ζητημάτων όπως καρδιακή ανεπάρκεια, καρκίνος, χρόνια χρήση αλκοόλ, επιληπτικές κρίσεις, ηπατική ανεπάρκεια ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μεταβολική οξέωση.
Η αναπνευστική οξέωση εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα (CO2) στο σώμα. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως χρόνιες αναπνευστικές καταστάσεις όπως άσθμα, τραυματισμός στο στήθος ή προβλήματα στο νευρικό σύστημα.
Οι γιατροί πρέπει να επιτεθούν στη ρίζα του προβλήματος για τον πλήρη έλεγχο της οξέωσης. Για παράδειγμα, κάποιος με μεταβολική οξέωση μπορεί να χρειαστεί μεταμόσχευση νεφρού. Πολλοί ασθενείς οξέωσης σε κάποιο σημείο λαμβάνουν ένα IV γεμάτο με όξινο ανθρακικό νάτριο ή διάλυμα μαγειρικής σόδας. Αυτό βοηθά στην άμεση αύξηση του pH του αίματος.
Όταν τα επίπεδα pH του αίματος αυξάνονται πάνω από 7,45, εμφανίζεται αλκάλωση. Υπάρχουν πέντε διαφορετικοί τύποι αλκάλωσης και εμφανίζονται όταν το σώμα σας είτε δεν παίρνει αρκετό CO2 ή έχει πολύ όξινο ανθρακικό άλας. Η αναπνευστική αλκάλωση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους για διαφορετικά υγιείς ανθρώπους, επειδή τα επίπεδα CO2 στο πνεύμονες μπορεί να πέσουν σε μεγάλα υψόμετρα ή σε περίπτωση σοβαρού πυρετού, υπεραερισμός από άγχος ή ασπιρίνη δηλητηρίαση. Άλλοι τύποι αλκάλωσης σχετίζονται συνήθως με υπάρχοντα προβλήματα υγείας όπως η νεφρική νόσος ή ο παρατεταμένος έμετος. Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία, αλλά ορισμένοι ασθενείς με αναπνευστική αλκάλωση μπορούν να αναρρώσουν μετά από αργές, βαθιές αναπνοές. Άλλοι που πάσχουν από αλκάλωση μπορούν να δουν τα επίπεδα του pH να επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά την κατάποση υγρών με άφθονο ηλεκτρολύτη, χλωρίδιο ή κάλιο.
Δεδομένου ότι ένα υγιές επίπεδο pH αίματος εξαρτάται από ένα σύνολο πνευμόνων και νεφρών, η διατήρηση αυτής της ισορροπίας μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται πέρα από τον έλεγχό σας. Δίνοντας προσοχή στη συνολική ευεξία σας παραμένοντας δραστήριοι, τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή και όχι υπερβολική χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση του pH του αίματός σας εκεί που χρειάζεται.