Næste gang forfatterens blokhits eller kunstnerisk inspiration udsættes, skal du overveje en øl eller to eller et glas vin for at få de kreative juice til at flyde. Dr. Mathias Benedek, adjunkt ved Institut for Psykologi ved University of Graz i Østrig og hovedforfatter af en nylig undersøgelse om emnet fandt, at moderat alkoholbrug kan øges kreativitet.
Kvinder vs. Mænd
Dr. Benedek og hans medforfattere "undersøgte alkoholens virkning på udøvende kontrol og på standardmål for kreativ kognition" i deres 2017-undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift "Bevidsthed og kognition." Undersøgelsen testede 70 mennesker, hvoraf 54 procent var kvinder, i alderen mellem 19 og 32. Undersøgelsen viste, at mænd og kvinder udførte stort set det samme.
Flasker øl på væggen
Forskerne brugte øl til undersøgelsen, fordi det var en almindelig universitetsdrink og tilgængelig i både alkoholiske og ikke-alkoholiske former. Alkoholdrikkegruppen indtog en naturligt brygget østrigsk øl, Gösser Zwickl (5,2 volumenprocent alkohol), mens placebogruppen drak Gösser Naturgold (indeholdende mindre end 0,5 volumenprocent alkohol) med det samme bryggeri. Begge øl var ens i farve og smag, og vin var ikke inkluderet i undersøgelsen.
Forskerne justerede mængden af øl, der blev indtaget efter vægt, køn og alder, for at være fair i resultaterne. For eksempel forbruges 22-årige mænd, der vejer cirka 165 pund og står næsten 6 fod høje, lidt over 16 ounce øl. Kvinder i samme alder, ca. 5 fod, 5 inches høje, der vejer ca. 143 pund, drak næsten 12 ounce. Deltagerne blev bedt om at afstå fra stoffer eller alkohol 24 timer før undersøgelsen og kunne ikke drikke koffeinholdige drikkevarer mindst to timer før undersøgelsen. Alle deltagere blev testet for ædruelighed inden undersøgelsen startede.
Ordforening
Det samlede eksperiment tog cirka to timer at gennemføre med deltagere, der blev testet for udøvende og kreative funktioner før og efter testen. Hver deltager graduerede selv deres beruselsesniveau, og det var først efter testen, at visse deltagere fandt ud af, at de kun drak ikke-alkoholisk øl.
Undersøgelsen bemærkede, at begge grupper begge følte sig lidt berusede efter testen, men de, der drak alkoholholdig øl viste en markant forbedring i Remote Associates Test (RAT), et mål for kreativitet. RAT bestemmer kreativitet ved at kræve, at deltageren finder det ene ord, der forbinder tre forskellige ord sammen, såsom:
- Salvie - maling - hår: børste
- Fransk - bil - sko: horn
- Kammer - maske - naturlig: gas
- Hoved - fejemaskine - lys: gade
Tips
Besøg linket i Ressourcer for at teste din egen kreativitet før og efter en øl eller to for at bemærke, om der er forskel.
Executive og kreative funktioner
Undersøgelsen viste, at moderat alkoholbrug nedsatte udøvende hjernefunktioner - de mentale færdigheder behov for at få tingene gjort og styre tiden effektivt - samtidig med at kreativitet og ord forbedres forening. Ubetydelige resultater blev bemærket for at tænke "uden for boksen", kendt som divergerende tænkning i neurovidenskaben.
Kreativ problemløsning
Sian Beilock Ph. D. fra "Psychology Today" rapporterer, at alkoholens virkning på arbejdshukommelsen - den mentale dygtighed, der hjælper os ved at beslutte, hvad man skal huske på, og hvad man skal give slip på - reducerer evnen til at fokusere på bestemte funktioner og ignorere andre. Dette er direkte til gavn for innovativ problemløsning. Hun antyder, at jo mere du kender til et emne, jo sværere er det at tænke kreativt. Alkohol hjælper ved at blokere nogle af de ting, du måske kender, samtidig med at du får adgang til de mere kreative aspekter af hjernen.
En lignende undersøgelse som den, der blev udført i Graz, Østrig, blev afsluttet ved University of Illinois i Chicago af psykolog Jennifer Wiley forud for 2012-artiklen "Psychology Today". Undersøgelsen fik testpersoner beruset til et alkoholniveau på 0,075 procent ved at give dem vodka og tranebærdrikke, mens de øvrige deltagere blev ædru.
Sociale drikkere i alderen 21 til 30 blev rekrutteret til Illinois University-studiet via Craigslist, og som deltog i RAT-vurderingen ligesom studerende gjorde ved University of Graz-undersøgelsen. Resultaterne var ens. De berusede deltagere løste de samme tre ord med det fjerde tilknyttede ord hurtigere end dem, der var ædru.
For meget alkohol
Hver person skal kende sine egne grænser, når det kommer til at drikke for meget alkohol. Hjernefunktioner, der kræver kognitiv kontrol og udøvende funktioner - opgaver, der kræver analytisk tænkning - er meget lettere, når kroppen ikke oversvømmes med alkohol. Men kreative tænkningsprocesser og opfindsom problemløsning drager ofte fordel af en øl eller to, da alkoholforbruget har en tendens til at blokere udøvende funktioner og lade inspiration blomstre.