В някакъв момент от детството си несъмнено сте чували вековната родителска заповед да се свържете, за да не се разболеете в студено време. Годишното нарастване на настинките и грипните инфекции през зимата, изглежда, разкрива идеята, че студеното време влияе на имунитета ви и може да ви разболее. Както се оказва, редица различни фактори могат да ви направят по-податливи на болести в студено време, въпреки че имунитетът ви може да остане некомпрометиран.
Синусови ефекти
Един фактор, който може да увеличи вашата податливост в студено време, е как синусите ви реагират на влагата и температурните промени. Носът ви е естественият въздушен филтър за вашето тяло, улавящ частици, които могат да ви разболеят, ако получат достъп до лигавиците ви. Когато прекарвате време при ниски температури, носните ви канали изсъхват поради свиването на кръвта съдове, а когато се върнете към по-топли температури, внезапният приток на влага може да причини носа ви бягай. Това може да ви принуди да дишате през устата, лишавайки ви от защитата, която ви осигуряват носните проходи, и да ви направи по-податливи на вируси или бактерии, които срещате.
Излагане
Студено време или не, необходимо е излагане на вирус или бактерии, за да причини инфекция. Една от причините тези инфекции да станат по-разпространени по време на студено време е, че повече хора харчат време на закрито, групиране заедно и увеличаване на вероятността за предаване от един човек на друг.
Вируси и имунитет
Друг фактор, който трябва да имате предвид, е, че заразяването с вирус на настинка или грип не означава, че имунната ви система е нарушена. Много от симптомите, свързани с настинка или грип, всъщност са опитът на организма да се отърси от вируса. Някой със слаба имунна система може да страда от ниска температура и умерено образуване на слуз по-мощната имунна система може да генерира по-тежки симптоми, докато се опитва да се пребори с бъговете.
Пристрастие за потвърждение
Друг фактор, който може да обясни връзката между излагането на студено време и понижения имунитет, е пристрастието към потвърждението. Повечето инфекции отнемат време, за да се задържат, а ранните симптоми често могат да включват нискостепенна треска. Може да се почувствате прекалено топло, за да излезете правилно сглобени и след това, когато по-късно се появят по-тежки симптоми, е лесно да бъдете обвинени болестта при незащитено пътуване на студ, а не съществуващата инфекция, която е причинила треската в първия място.