Следващият път, когато блоковите хитове на писател или артистичното вдъхновение изостават, помислете за бира или две или чаша вино, за да потекат творческите сокове. Д-р Матиас Бенедек, асистент в Института по психология към Университета в Грац през Австрия и водещ автор на скорошно проучване по темата установиха, че умерената употреба на алкохол може да се увеличи творчество.
Жените срещу Мъже
Д-р Бенедек и неговите съавтори „изследваха ефекта на алкохола върху изпълнителния контрол и върху стандартните мерки за творческо познание“, в тяхното проучване от 2017 г. публикувано в научното списание „Съзнание и познание“. Проучването тества 70 души, 54 процента от които са жени, на възраст между 19 и 32. Проучването показа, че мъжете и жените се представят почти еднакво.
Бутилки бира на стената
Учените са използвали бира за изследването, тъй като тя е била обичайна университетска напитка и се предлага както в алкохолна, така и в безалкохолна форма. Групата, която пие алкохол, консумира естествено сварена австрийска бира, Gösser Zwickl (5,2 об.% Алкохол), докато плацебо групата пие Gösser Naturgold (съдържащ по-малко от 0,5 об.% алкохол) по същия начин пивоварна. И двете бири са сходни по цвят и вкус, а виното не е включено в изследването.
Учените коригирали количеството бира, консумирано спрямо теглото, пола и възрастта, за да бъдат честни в резултатите. Например, 22-годишните мъже с тегло приблизително 165 паунда и височина близо 6 фута консумират малко над 16 унции бира. Жени на същата възраст, високи около 5 фута и 5 инча с тегло около 143 паунда, пият почти 12 унции. Участниците бяха помолени да се въздържат от наркотици или алкохол 24 часа преди проучването и не можеха да пият кофеинови напитки поне два часа преди проучването. Всички участници бяха тествани за трезвост преди началото на проучването.
Асоциация на думите
Общият експеримент отне около два часа, като участниците бяха тествани за изпълнителни и творчески функции преди и след теста. Всеки участник самостоятелно е оценил нивото на интоксикация и едва след теста определени участници са установили, че пият само безалкохолна бира.
Изследването отбелязва, че и двете групи се чувстват леко опиянени след теста, но тези, които пият алкохолната бира показа значително подобрение в теста за отдалечени сътрудници (RAT), мярка за творчество. RAT определя креативността, като изисква от участника да намери една дума, която свързва три различни думи, като например:
- Градински чай - боя - коса: четка
- Френски - кола - обувка: рог
- Камера - маска - естествена: газ
- Основна - метачна машина - светлина: улица
Съвети
Посетете връзката в Ресурси, за да тествате собствената си креативност преди и след бира или две, за да отбележите дали има разлика.
Изпълнителни и творчески функции
Проучването показа, че умерената употреба на алкохол нарушава изпълнителните мозъчни функции - умствените умения необходими за приключване на нещата и ефективно управление на времето - като същевременно подобрявате креативността и словото асоциация. Отбелязани са незначителни резултати при мислене „извън кутията“, известно като дивергентно мислене в неврологиите.
Творческо решаване на проблеми
Сиан Бейлок, доктор по медицина, от „Психология днес“ съобщава, че ефектът на алкохола върху работната памет - умствената мощ, която ни помага при вземането на решение какво да имате предвид и какво да пуснете - намалява способността да се фокусирате върху определени функции и да игнорирате други. Това пряко облагодетелства иновативното решаване на проблеми. Тя предполага, че колкото повече знаете за дадена тема, толкова по-трудно е да мислите творчески. Алкохолът помага, като блокира някои от елементите, които може да знаете, като същевременно ви позволява да получите достъп до по-креативните аспекти на мозъка.
Подобно проучване, проведено в Грац, Австрия, беше завършено в Университета на Илинойс в Чикаго от психолога Дженифър Уайли преди статията от 2012 г. „Психология днес“. Това проучване е изпило изпитваните до алкохолно ниво от 0,075 процента, като им е давал водка и червена боровинка, като същевременно е държал другите участници да бъдат трезви.
Социални пиячи на възраст от 21 до 30 години бяха наети за проучване на университета в Илинойс чрез Craigslist и които участваха в оценката на RAT точно както учениците в проучването на Университета в Грац. Резултатите бяха подобни. Впитите участници решават същата три думи с четвъртата свързана дума по-бързо от тези, които са били трезви.
Твърде много алкохол
Всеки човек трябва да знае собствените си граници, когато става въпрос за пиене на твърде много алкохол. Мозъчните функции, които изискват когнитивен контрол и изпълнителни функции - задачи, които изискват аналитично мислене - са много по-лесни, когато тялото не е залято от алкохол. Но творческите процеси на мислене и изобретателното решаване на проблеми често се възползват от бира или две, тъй като консумацията на алкохол има тенденция да блокира изпълнителните функции и да позволи на вдъхновението да процъфти.