„Това е сезонът за хладно време. И в зависимост от това къде живеете, вече се справяте с отпадане на темпове - или просто гледате като приятели други части от страната се сглобяват само за да не замръзне.
Ако сте израснали на място със студена зима, има вероятност вашите учители да ви предупреждават за едно и също нещо: измръзване. Така че вероятно вече знаете основите, а именно, че измръзване се случва, когато кожата ви (и в крайна сметка, подлежащата тъкан) започне да замръзва. И навярно сте чували историите на ужасите за това как може да убие тъканите ви и дори - да - да накарате придатъци да отпаднат.
Но какво се случва на клетъчно ниво, когато получите измръзване и как можете да го избегнете? Прочетете, за да разберете.
Науката за измръзване
Ако някога сте изпотявали дупето си в горещ ден - или сте треперели като луд в студен - сте изпитали от първа ръка начина, по който тялото ви се адаптира към промените в температурата. И се оказва, че напълно нормалната и здравословна реакция всъщност може да допринесе за измръзване.
Как Защото, когато сте изложени на ниски температури, тялото ви свива кръвоносните съдове на кожата, така че има малко по-малък приток на кръв. Това е хубаво нещо - задържа по-голяма част от кръвта ви по-далеч в тялото ви, където ще загуби по-малко топлина и ще улесни поддържането на основната телесна температура, така че да можете да избегнете хипотермия. Но има и отрицателен страничен ефект: Вашата кожа получава по-малко топъл кръвен поток, така че е особено уязвима на студ.
Това означава, че когато сте навън във ветровития зимен ден, замръзващият въздух може бързо да охлади кожата ви - и, в зависимост от това колко е студено, може да започне да замръзва кожата ви в само няколко минути.
И така, как замразяването уврежда вашата тъкан?
За да разберете защо измръзването е вредно, върнете се към часовете по природни науки в средното училище, където научихте това водата образува кристали и се разширява, когато замръзне. Всичко това е добре, когато водата има място за разширяване - да речем, ако сте оставили чаша вода навън, за да замръзне - но е лошо, когато това се случи в клетките ви.
Вижте, разширяващата се вода и образуващите се ледени кристали увреждат и стресират вашите клетки и в крайна сметка могат да ги убият. Промяната в температурата също трайно променя клетъчната ви химия, тъй като ензимите, които карат клетките ви да функционират, не могат да работят при толкова ниски температури. Плюс това, дълбоко замразените тъкани не могат да получат постоянен приток на топла кръв, което означава, че те също са гладни за кислород.
С други думи, замразяването уврежда тъканите завинаги. И докато можете да се възстановите от повърхностни измръзвания, които засягат само кожата, дълбоките измръзвания, които засягат подлежащите тъкани, никога няма да се върнат. Ето защо хората в крайна сметка получават ампутирани пръсти или пръсти - след като тъканта е замръзнала, тя умира и никога няма да оживее.
Как да предотвратим измръзване
Така измръзването може да варира от ужасяващо - ъ-ъ, кой иска да загуби пръст?! - до възстановим, но болезнен. Най-добре просто да го избягвате, нали? Ето как да направите това.
- Ограничете времето си навън. Това е очевидно, но трябва да се спомене! Избягвайте да излизате при супер студени температури за дълги периоди от време.
- Стойте покрити, особено когато е ветровито. Ледените студени ветрове могат да започнат да причиняват измръзване след 10 минути или по-малко. Дръжте лицето си покрито, ако трябва да сте навън.
- Защитете ръцете и краката си. Вашите крайници са особено уязвими от измръзване. Свържете с топли ръкавици, както и дебели чорапи и зимни ботуши, ако трябва да излезете навън.
- Разпознайте ранните признаци на измръзване. Внимавайте за дразнене на кожата и парене, когато сте навън. Започнете да се тревожите, когато кожата ви се чувства топла или вцепенена - това е сигурен признак на измръзване.
- Потърсете медицинска помощ възможно най-скоро. Колкото по-бързо се справите с измръзването, толкова по-малко вероятно е да претърпите дългосрочни щети. Посетете лекар, ако подозирате, че имате измръзване. Понякога истинското увреждане на тъканите става очевидно само през следващите няколко дни, така че колкото по-бързо можете да получите помощ, толкова по-добре.