Якщо у 2018 році є загальна фраза, це має бути «фейковою новиною».
Так, неправдива або оманлива інформація є скрізь. На наших стрічках Instagram, засмічення Facebook і (на думку деяких) навіть у шанованих ЗМІ.
На жаль, “фальшиві новини” існують у звітах про здоров’я віками. І хоча деякі торгові точки можуть свідомо повідомляти про факти здоров’я, які насправді не підтверджені наукою, більшість дезінформації походить від непорозумінь або просто надмірної ретельності.
То як ти захищаєшся? Помітити фальшиві новини про здоров’я може бути складно, якщо ви не фахівець у цій галузі, але це не неможливо. Задайте собі ці чотири запитання, щоб визначити, наскільки достовірною може бути звітність про новини в галузі охорони здоров’я - і чи варто вам сприймати це близько до серця або з обережністю.
Чи рецензується це дослідження?
Наукове співтовариство вже має вбудований захист від публікації фейкових новин в академічних журналах - процес, який називається експертна оцінка. Під час експертної оцінки журнал надсилає проект дослідника іншим професіоналам у цій галузі, які можуть оцінити дослідження та вказати на будь-які недоліки.
Будь-яке дослідження, опубліковане в рецензованому журналі, пройшло цей рівень редагування. Але іноді репортери Хіт пишуть про висновки, представлені на семінарах чи конференціях, а це означає, що частина інформації може не проходити рецензування. Це не означає, що дослідження є погано - просто, можливо, він ще не пройшов таку ж перевірку, як дослідження, опубліковане в рецензованому журналі. Якщо це справді бризко або суперечить загальноприйнятій думці, зачекайте рецензованої статті.
Наскільки насправді вагомими та застосовними є результати?
Дослідження здоров’я можуть бути важкими. Дослідження здоров’я людини займають багато часу і вимагають великих витрат, і вимагають значних інвестицій для отримання результатів, які можуть вам нічого не сказати. Тому вчені часто починають дослідження з менш дорогих експериментів, з якими легше працювати, наприклад, з вирощеними в лабораторії клітинами та тканинами, або з тваринами, такими як щури чи миші.
Але лабораторія і дослідження на тваринах мають недоліки. Іноді те, що виглядає захоплюючою знахідкою на основі досліджень на тваринах, не спрацьовує, коли застосовується до людей. І це може зайняти роки, щоб підтвердити це робить робота в людях.
І, звичайно, деякі дослідження на людях теж мають проблеми. Вони можуть лише вчитися невелика група людей або проводитись лише за кілька тижнів, що робить дослідження занадто малим, щоб припустити, що воно має більші наслідки.
Прочитайте заголовок і зверніть увагу на методологію. Якщо це лабораторія чи дослідження на тваринах, або в ньому використовується лише невеликий обсяг вибірки, візьміть до відома - знадобиться більше досліджень, щоб точно дізнатися, чи може результат стосуватися вас.
Це звучить як теорія змови?
"Ця загадкова сполука в цьому лишайнику може зупинити рак у своїх слідах... але фармацевтичні компанії не хочуть, щоб ви про це знали, оскільки вони не можуть заробляти на цьому гроші".
Скільки разів ви бачили такий тип обіцянок у соціальних мережах?
Це не має сенсу: фармацевтичні компанії хочуть випустити нові методи лікування - це частина того, як вони заробляють гроші - і там також є дослідниками в університетах, лікарнях, державних установах та некомерційних організаціях, які не зосереджуються на прибутку всі.
До того ж, якщо ви не повинні про це знати, чому це буде в соціальних мережах?
Здебільшого публікації, які спираються на теорії змови, щоб «продати» свої ідеї, роблять це, оскільки наука їх (поки) не підтримує. Зверніть додаткову увагу на те, чи є дослідження рецензованим та добре розробленим, щоб судити, чи це правда.
Це обіцяє занадто багато?
Звітність про стан здоров’я означає збалансування реалій науки - навіть велике, добре розроблене дослідження - це лише одна невеличка частина великої головоломки - з необхідністю залучати читачів. Це може призвести до того, що трохи, гм, переоцінені наслідками дослідження.
Тож коли ви бачите заголовок, який здається трохи там (“Келих червоного вина є рівноцінним годині у тренажерному залі”), Подивіться назад на методологію та переконайтесь, чи дійсно вона може підтримати цю претензію. У цьому випадку дослідження проводили на щурах, а це означає, що знадобиться більше експериментів, щоб дізнатись, чи буде це справді стосується людей.
Суть
Під час розшифрування досліджень здоров’я використовуйте здоровий глузд. Якщо це звучить занадто надумано або занадто добре, щоб бути правдою, це просто може бути. Якщо ви хочете зробити те, що найефективніше для вашого здоров’я, дотримуйтесь основ: хороший сон, підтримка активності та правильне харчування.