Наступного разу, коли блок-хіт письменника або мистецьке натхнення відстає, розгляньте пиво-два чи келих вина, щоб творчі соки потекли. Доктор Матіас Бенедек, доцент Інституту психології Університету Граца в Австрія та провідний автор нещодавнього дослідження на цю тему виявили, що помірне вживання алкоголю може збільшитися творчість.
Жінки проти Чоловіки
Доктор Бенедек та його співавтори "дослідили вплив алкоголю на виконавчий контроль та на стандартні заходи творчого пізнання" у своєму дослідженні 2017 року опубліковано в науковому журналі "Свідомість і пізнання". Дослідження тестувало 70 людей, 54 відсотки з яких були жінками, віком від 19 до 32. Дослідження показало, що чоловіки та жінки виконували майже однаково.
Пляшки пива на стіні
Вчені використовували пиво для дослідження, оскільки це був звичайний університетський напій і доступний як в алкогольній, так і в безалкогольній формі. Група, яка вживає алкоголь, споживала австрійське пиво, що готується природним шляхом, Gösser Zwickl (5,2 об.% Алкоголю), тоді як група плацебо пила Gösser Naturgold (що містить менше 0,5 об.% алкоголю) тим же пивоварня. Обидва сорти пива були схожими за кольором та смаком, а вино не було включено в дослідження.
Вчені скоригували кількість споживаного пива за вагою, статтю та віком, щоб бути справедливими в результатах. Наприклад, 22-річні чоловіки вагою приблизно 165 фунтів і зростом майже 6 футів споживали трохи більше 16 унцій пива. Жінки того ж віку, близько 5 футів і 5 дюймів заввишки, вагою близько 143 фунтів, пили майже 12 унцій. Учасників попросили утриматися від наркотиків або алкоголю за 24 години до дослідження та не могли пити напої з кофеїном принаймні за дві години до дослідження. Перед початком дослідження всіх учасників тестували на тверезість.
Асоціація слів
Загальний експеримент зайняв близько двох годин, коли учасники проходили тестування на виконавчі та творчі функції до і після тесту. Кожен учасник самостійно оцінював рівень свого сп’яніння, і лише після тесту певні учасники виявили, що вони п’ють лише безалкогольне пиво.
У ході дослідження зазначено, що обидві групи після тесту відчували легке сп’яніння, але ті, хто пив алкогольне пиво продемонструвало помітне покращення тесту Remote Associates Test (RAT), показник творчість. RAT визначає креативність, вимагаючи від учасника знайти одне слово, яке пов’язує три різнорідні слова, наприклад:
- Шавлія - фарба - волосся: кисть
- Французька - машина - взуття: ріг
- Камера - маска - натуральна: газ
- Головна - прибиральна машина - легка: вул
Поради
Перейдіть за посиланням у Ресурсах, щоб перевірити власну креативність до або після пива чи двох, щоб зазначити, чи є різниця.
Виконавча та творча функції
Дослідження показало, що помірне вживання алкоголю порушує виконавчі функції мозку - розумові навички необхідні для того, щоб щось робити і ефективно розпоряджатися часом - одночасно покращуючи креативність та слово асоціація. Незначні результати були відзначені для мислення «нестандартно», відомого як дивергентне мислення в нейронауках.
Творче вирішення проблем
Сіан Бейлок, доктор філософії, з "Психології сьогодні" повідомляє, що вплив алкоголю на робочу пам'ять - психічне майстерність, яка допомагає нам вирішуючи, що слід пам’ятати, а що відпустити - зменшує здатність зосереджуватись на певних функціях та ігнорувати інші. Це безпосередньо вигідно інноваційному вирішенню проблем. Вона передбачає, що чим більше ви знаєте про тему, тим важче творчо мислити. Алкоголь допомагає, блокуючи деякі елементи, які ви можете знати, одночасно дозволяючи вам отримати доступ до більш творчих аспектів мозку.
Подібне дослідження, проведене в Граці, Австрія, було проведено в Університеті Іллінойсу в Чикаго психологом Дженніфер Вайлі до статті "Психологія сьогодні". Це дослідження напоїло випробовуваних до рівня алкоголю 0,075 відсотка, даючи їм горілку та журавлинні напої, зберігаючи при цьому інших учасників тверезими.
Соціальні випивці у віці від 21 до 30 років були набрані для дослідження в Університеті Іллінойсу через Крейгстіст, і вони брали участь в оцінці RAT так само, як студенти в дослідженні Університету Граца. Результати були подібними. П’яні учасники розв’язали одне й те саме три слова з четвертим пов’язаним словом швидше, ніж ті, хто був тверезим.
Занадто багато алкоголю
Кожна людина повинна знати власні межі, коли мова йде про вживання занадто багато алкоголю. Функції мозку, які потребують когнітивного контролю та виконавчі функції - завдання, що вимагають аналітичного мислення, - набагато простіші, коли організм не залитий алкоголем. Але креативні процеси мислення та винахідницьке вирішення проблем часто виграють від пива-двох, оскільки споживання алкоголю, як правило, блокує виконавчі функції та дає можливість натхненню процвітати.