2018'in bir sloganı varsa, bunun “sahte haber” olması gerekir.
Evet, yanlış veya yanıltıcı bilgiler her yerdedir. Instagram yayınlarımızda, Facebook'u ve (bazılarına göre) saygın medya kuruluşlarında bile tıkanma.
Ne yazık ki, sağlık raporlarında uzun zamandır “sahte haberler” var. Ve bazı satış noktaları, aslında bilim tarafından desteklenmeyen sağlık gerçeklerini bilerek bildirse de, yanlış bilgilerin çoğu yanlış anlamalardan veya sadece aşırı hevesli raporlamadan gelir.
Peki kendinizi nasıl koruyorsunuz? Alanında uzman değilseniz, sahte sağlık haberlerini tespit etmek zor olabilir, ancak bu imkansız değildir. Sağlık haberlerinin ne kadar güvenilir olabileceğini ve bunu ciddiye mi yoksa dikkatli mi almanız gerektiğini belirlemek için kendinize bu dört soruyu sorun.
Bu araştırma hakemli mi?
Bilimsel topluluk, akademik dergilerde sahte haberler yayınlamaya karşı zaten yerleşik bir korumaya sahiptir. akran değerlendirmesi. Akran değerlendirmesi sırasında dergi, bir araştırmacının taslağını, araştırmayı değerlendirebilecek ve eksikliklere işaret edebilecek alandaki diğer profesyonellere gönderir.
Hakemli bir dergide yayınlanan herhangi bir araştırma, bu düzenleme katmanından geçmiştir. Ancak bazen sağlık muhabirleri seminerlerde veya konferanslarda sunulan bulgular hakkında yazarlar, bu da bilgilerin bir kısmının hakem tarafından gözden geçirilemeyeceği anlamına gelir. Bu, araştırma olduğu anlamına gelmez kötü - sadece hakemli bir dergide yayınlanan araştırmayla aynı incelemeden geçmemiş olabilir. Gerçekten etkileyiciyse veya geleneksel görüşe aykırıysa, hakemli makaleyi bekleyin.
Sonuçlar gerçekten ne kadar önemli ve uygulanabilir?
Sağlık araştırması zor olabilir. İnsan sağlığı üzerine çalışmalar zaman alıcı ve pahalıdır ve size hiçbir şey söylemeyebilecek sonuçlar için çok fazla ön yatırım gerektirir. Bu nedenle bilim adamları, genellikle laboratuvarda yetiştirilen hücreler ve dokular veya fareler veya fareler gibi hayvanlar gibi üzerinde çalışılması daha kolay olan daha ucuz deneylerle araştırmaya başlar.
Ama laboratuvar ve hayvan çalışmaları eksiklikleri var. Bazen, hayvan çalışmalarına dayalı heyecan verici bir bulgu gibi görünen şey, insanlara uygulandığında işe yaramıyor. Ve bunu doğrulamak yıllar alabilir yapar insanlarda çalışmak.
Ve elbette, bazı insan çalışmalarının da sorunları var. sadece ders çalışabilirler küçük bir grup insan veya sadece birkaç hafta içinde gerçekleşir, bu da çalışmayı daha büyük etkileri olduğunu varsaymak için çok küçük yapar.
Başlığı okuyun ve metodolojiye dikkat edin. Bu bir laboratuvar veya hayvan çalışmasıysa veya yalnızca küçük bir örneklem boyutu kullanıyorsa, not alın - sonucun sizin için geçerli olup olmadığından emin olmak için daha fazla araştırma yapılması gerekir.
Komplo teorisi gibi mi geliyor?
"Bu liken içindeki bu gizemli bileşik kanseri durdurabilir... ama ilaç şirketleri bunu bilmenizi istemiyor çünkü bundan para kazanamıyorlar."
Bu tür bir sözü sosyal medyada kaç kez gördünüz?
Hiç mantıklı değil: İlaç şirketleri yeni tedaviler piyasaya sürmek istiyor - bu, para kazanma yollarının bir parçası - ve orada aynı zamanda üniversitelerde, hastanelerde, devlet kurumlarında ve kar amacı gütmeyen kuruluşlarda kar amacı gütmeyen araştırmacılardır. herşey.
Artı, eğer bunu bilmemen gerekiyorsa, neden sosyal medyada olsun?
Çoğu zaman, fikirlerini “satmak” için komplo teorilerine dayanan yayınlar bunu yapar çünkü bilim (henüz) onları desteklemez. Araştırmanın hakemli olup olmadığına ve doğru olup olmadığına karar vermek için iyi tasarlanmış olup olmadığına özellikle dikkat edin.
Çok mu vaat ediyor?
Sağlık raporlaması, bilimin gerçeklerini - büyük, iyi tasarlanmış bir çalışmanın bile büyük bir bulmacanın sadece küçük bir parçası olduğu - okuyucuları çekme ihtiyacı ile dengelemek anlamına gelir. Bu, bir çalışmanın etkisi konusunda biraz fazla heyecanlanmaya yol açabilir.
Bu yüzden biraz dışarıda görünen bir başlık gördüğünüzde (“Bir Bardak Kırmızı Şarap Spor Salonunda Bir Saate Eşdeğerdir”), metodolojiye tekrar bakın ve bu iddiayı gerçekten destekleyip desteklemediğini görün. Bu durumda, çalışma fareler üzerinde yapıldı - bu, işe yarayıp yaramadığını görmek için daha fazla deney gerekeceği anlamına geliyor. Gerçekten mi insanlar için geçerlidir.
Alt çizgi
Sağlık araştırmalarını deşifre ederken rehberlik ederken sağduyunuzu kullanın. Kulağa çok abartılı veya gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, öyle olabilir. Sağlığınız için en etkili olanı yapmak istiyorsanız, temel ilkelere bağlı kalın: iyi uyumak, aktif kalmak ve doğru beslenmek.
