“Matematikteki zorluklarınız için endişelenmeyin. Sizi temin ederim ki benimkiler daha da büyük." - Albert Einstein
Matematik kaygısı bir kısır döngüdür. Chicago Üniversitesi'nden Alana Foley liderliğindeki araştırmacılar, fenomene 64 farklı alanda baktılar. ülkeler ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, daha yüksek matematik kaygısı olan öğrencilerin matematikte daha kötü olma eğiliminde olduklarını buldular. testler.
Ama önce ne geliyor, kaygı mı yoksa düşük puanlar mı? Araştırmacılar bunun bir kısır döngü olduğu sonucuna vardılar: Endişeliyseniz, daha kötü performans gösterirsiniz, bu da endişenizi daha da artırır.
Bu yüzden hata yapmayın, matematik kaygısı bir çok gerçek birçok öğrenci için sorun (düşündüğünüzden daha fazla!). Ve matematikte zorlanıyorsanız, üstesinden gelmek için bilinçli bir çaba göstermeniz gereken bir şey. İyi haber şu ki, sen Yapabilmek üstesinden gelmek. Yaklaşan bu testi nasıl geçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
1. “Matematiksel Bir Beyine” İhtiyacınız Olmadığını Fark Edin
Matematik kaygısı olan birçok insanın inandığı şeylerden biri, "matematikte iyi olmadıkları" veya "bunun için beyinleri olmadığı"dır. Gerçek aynı zamanda hem korkutucu hem de rahatlatıcı: kimse gerçekten yapmaz. Sizi matematikte iyi yapan sihirli bir beyin yapısı yoktur. Çoğu şey gibi, bu bir pratik meselesi. Ve çok sayıda yaratıcı, "matematik dışı" insan matematikte başarılı olabilir ve bunu da yapar. İlgilenir ve öğrenmeye çalışırsanız, gerçekten yapabilir.
2. Matematiği Sizinle İlgili Hale Getirin
Birçok insanın neden “matematik insanı” olmadığını düşünmesi anlaşılabilir. Açıkçası, matematiğin öğretilme şekli okul genellikle sıkıcıdır, fazlasıyla soyuttur ve gerçekte kullanacağınız (hatta kullanmak isteyeceğiniz!) hiçbir şeyle bağlantısı yoktur. hayat.
Sadece matematiğin bundan çok daha fazlası olduğunu unutmayın.
İster büyük maçı kazanmak için futbol takımınızın ne kadar düzenli olarak gol atması gerektiğini hesaplayın, ister istediğiniz yeni çanta için ne kadar vergi ödemeniz gerektiğini hesaplayın. Bilimle uğraşıyorsanız, istatistik öğrenmek için yapılacak en iyi şeylerden biri, kendi verilerinizi veya ilgi alanınızla çok yakından bağlantılı bir şeyi kullanmaktır.
3. Olumlu Yönlere Odaklanmak
Parçası hiç kaygı - ama matematik kaygısı da - olumsuzluklara orantısız bir odaklanmadır. ve genellikle pozitifleri tamamen görmezden gelmek. Klişe görünebilir (ve öyle, kabul edelim) ama pozitiflere odaklanmak kasten gerçekten değerli bir taktik.
Matematik ödevinizi öğretmenden geri aldığınızı ve 10/15 hakkınız olduğunu bulduğunuzu hayal edin. Düşünebilirsin "sadece 15 üzerinden 10! B için 12'ye ihtiyacım vardı ve üniversiteye girmek için B ortalamasına ihtiyacım vardı. Bunu asla yapamayacağım." Ancak gerçek şu ki, size sorulan matematik sorularının üçte ikisini yanıtlayabileceğinizi gösterdiniz. Üzerinde çalışmanız gereken beş parça hakkında çok fazla düşünürseniz, onu unutma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. 10 parktan attığınız sorular.
4. Bir Sınavdan Önce Nasıl Hissettiğinizi Yazın
Araştırmacılar matematik kaygısının üstesinden gelmenin en iyi yollarına baktıklarında, duygusal düzenlemenin en önemli yön olduğunu buldular. İnsanlar yüksek düzeyde matematik kaygısına sahip olsalar bile, bu duyguları düzenleyebilen kişiler, daha düşük düzeyde matematik kaygısı olan kişiler gibi puan aldı.
Aslında bunu başarmanın söylemesi yapmaktan daha kolay elbette, ancak çok faydalı bir teknik şudur (kelimenin tam anlamıyla) sınavdan 10 ila 15 dakika önce nasıl hissettiğinizi yazın. Endişelerinizi kağıt üzerinde listeleyin ve bunları olabildiğince objektif olarak değerlendirin. Belki bazı endişeler geçerli olacak, ancak düşünce süreciniz siyah beyaz olarak önünüzdeyken, akıl yürütmenizde kuşkusuz bazı çatlaklar göreceksiniz.
5. Kolay Sorularla Başlayın
Bir sınav hakkında daha iyi hissetmek için basit bir ipucu, soruların yazılma sırasını unutmaktır. sen olanları yap bilmek daha büyük zorluklar üstlenmeden önce nasıl yapılır. Bu işaretleri çantada aldığınızdan emin olacaksınız, ancak daha da önemlisi, daha sonra çözeceğiniz daha zorlu sorular için güven oluşturacaksınız.
6. Formülleri Ezberlemek yerine Nedenlere Odaklanın
Matematik öğrenmenin en iyi yollarından biri, belirli bir formülü hatırlama konusunda endişelenmek yerine kavramsal anlamaya odaklanmaktır. Eğer anlarsan neden matematik olduğu gibi çalışır, ayrıntıları hatırlamak çok daha kolaydır. Bu nedenle, hatırlamakta zorlandığınız herhangi bir şey için kendinizi hırpalamayın, tam olarak hangi sembolün nereye gittiğini her zaman hatırlayamasanız bile formülün ne yaptığını açıklamaya odaklanın.
7. Bir Eğitmen veya Bire Bir Yardım Alın
Matematik kaygısının bir başka büyük kısmı da sosyal yönüdür - sınıfta yanlış bir cevap vermek, aynı şeyi odanızda yapmaktan çok daha utanç vericidir. Bu nedenle, sadece bir arkadaşınız size özel olarak yardım etse bile, bireysel özel ders gerçekten yardımcı olabilir. Bu, insanların sizi yargılayıp yargılamadığı konusunda endişelenmeden pratik yapmak ve öğrenmek için harikadır (inan bana, değiller! İnsanlar matematikten senin kadar nefret ediyor). Ancak öğretmeninizin konuyla ilgili tutkulu olması özellikle iyidir.
Gerçek numara, tüm bu bireysel noktalardan geçerek, tutum matematiğe. Sorun sizin yeteneğiniz değil - neredeyse kesinlikle öğrenme yeteneğine sahipsiniz - matematiğin size hiçbir faydası olmayacak yabancı bir şey olduğu fikri. Beğenin ya da beğenmeyin, matematik modern yaşamın pek çok alanında yer alır ve bunu aşmanın en iyi yolu, bundan zevk almaya başlayın, saygı duyun ya da en azından sonunda bunu başardığınız andan zevk alın. sorun.