องค์ประกอบหลายอย่างประกอบขึ้นเป็นร่างกายมนุษย์ แต่มีเพียงสามอย่างเท่านั้นที่เกิดขึ้นอย่างมากมาย องค์ประกอบเหล่านี้ ออกซิเจน คาร์บอน และไฮโดรเจน รวมกันเป็นองค์ประกอบของกระบวนการที่สำคัญที่สุดบางอย่างในร่างกายมนุษย์ เช่น การหายใจระดับเซลล์ องค์ประกอบที่เหลือก็มีความสำคัญเช่นกัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราดำเนินการตามกระบวนการที่สำคัญอื่นๆ
ทีแอล; DR (ยาวเกินไป; ไม่ได้อ่าน)
ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ ได้แก่ ออกซิเจน คาร์บอน และไฮโดรเจน
ออกซิเจน
ออกซิเจนเป็นองค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายมนุษย์ มันคิดเป็นร้อยละ 65 ของน้ำหนักทั้งหมดของบุคคล สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 155 น้ำหนักรวมของเธอประมาณ 94 ปอนด์จะทำจากธาตุออกซิเจน สาเหตุหลักมาจากปริมาณน้ำในร่างกาย น้ำประกอบขึ้นเป็นส่วนใหญ่ของร่างกายมนุษย์ และองค์ประกอบสองอย่างที่ประกอบเป็นน้ำคือออกซิเจนและไฮโดรเจน ออกซิเจนยังมีอยู่ในทั้งการหายใจเข้าและหายใจออกของเรา เมื่อสูดอากาศจากบรรยากาศโดยรอบ บางส่วนก็จะเป็นออกซิเจน เมื่อเราหายใจออก เราจะหายใจเอาโมเลกุลคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งทำจากธาตุคาร์บอนและออกซิเจน
คาร์บอน
คาร์บอนเป็นองค์ประกอบที่มีมากเป็นอันดับสองในร่างกายมนุษย์ และคิดเป็น 18 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักทั้งหมดของคุณ สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 170 น้ำหนัก 35 ปอนด์นั้นมาจากธาตุคาร์บอน คาร์บอนก่อตัวเป็นกระดูกสันหลังของ DNA ซึ่งมีอยู่ในเซลล์ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ คาร์บอนยังมีอยู่ในโมเลกุลน้ำตาลที่ร่างกายของคุณใช้เป็นพลังงาน เราบริโภคคาร์บอนจากอาหารที่เรากิน และปล่อยคาร์บอนกลับคืนสู่สิ่งแวดล้อมเมื่อเราหายใจออก
ไฮโดรเจน
ไฮโดรเจนเป็นธาตุที่มีมากที่สุดในจักรวาล และเป็นธาตุที่เล็กที่สุดด้วย มันคิดเป็นประมาณร้อยละ 9 ของน้ำหนักรวมของร่างกายมนุษย์ คนที่มีน้ำหนัก 170 ปอนด์จะได้รับน้ำหนักประมาณ 15 ปอนด์จากไฮโดรเจน อะตอมไฮโดรเจนสองอะตอมมีอยู่ในทุกโมเลกุลของน้ำ ไฮโดรเจนพบได้ในโมเลกุลทางชีววิทยาอื่นๆ ในร่างกายมนุษย์ อะตอมของไฮโดรเจนในโมเลกุลของกรดไขมันเป็นตัวกำหนดว่าไขมันอิ่มตัวหรือไม่
องค์ประกอบอื่น ๆ มากมาย
นอกเหนือจากธาตุทั้งสามนี้ ธาตุสามชนิดถัดไปที่จะเกิดขึ้นอย่างอุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายมนุษย์ ได้แก่ ไนโตรเจน แคลเซียม และฟอสฟอรัส เมื่อรวมกันแล้ว องค์ประกอบเหล่านี้คิดเป็นร้อยละ 6 ของน้ำหนักรวมของร่างกายมนุษย์ ไนโตรเจนมีอยู่ในโปรตีน ในขณะที่แคลเซียมและฟอสฟอรัสมีความเข้มข้นสูงสุดในกระดูกและฟันของคุณ ฟอสฟอรัสยังมีอยู่ในสายโซ่ดีเอ็นเอและเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ที่ล้อมรอบเซลล์ของคุณ
