ระบายสีด้านกระดาษของกระดาษห่อหมากฝรั่งสีเงินสีดำ โดยใช้ปากกาทำเครื่องหมาย ปล่อยให้แห้งสักครู่แล้วหั่นเป็นสี่ชิ้น เรียบสี่ชิ้นให้เรียบและปราศจากรอยยับเท่าที่จะทำได้
แต้มซูเปอร์กลูที่ด้านหนึ่งของไม้ขีดแล้วเกลี่ยด้วยไม้จิ้มฟัน ติดขอบของกระดาษห่อหมากฝรั่งหนึ่งชิ้นเข้ากับด้านนั้น ให้ยื่นออกมาเหมือนธง ติดกระดาษห่อหมากฝรั่งที่เหลือเข้ากับด้านที่เหลือของการแข่งขัน โดยให้ด้านที่มันวาวหันไปทางเดียวกัน
ผูกด้ายที่ปลายด้านล่างของการแข่งขัน มัดปลายด้ายอีกด้านด้วยดินสอ ห่างจากไม้ขีดประมาณ 2 นิ้ว
วางดินสอบนโถให้สมดุล โดยที่ไม้ขีดและธงทั้งสี่ห้อยอยู่ในโถโดยไม่แตะก้น ยิ่งไม้ขีดตรงและธงเล็กแขวนยิ่งดี วางขวดโหลในที่ที่มีแดดจัด อากาศร้อน หรือใกล้แหล่งกำเนิดแสงที่ร้อนจัด
Ramona French เป็นเจ้าของโรงเรียนสอนนวดและสอนการนวดเป็นเวลา 28 ปี ในช่วงเวลานั้น เธอเขียนตำราเกี่ยวกับการนวดแบบสวีเดน การกดจุด การนวดเนื้อเยื่อลึก และการนวดระบายน้ำเหลือง เธอเป็นผู้เขียน "Introduction to Lymph Drainage Massage" และ "Milady's Guide to Lymph Drainage" นวด" หนังสือของเธอ "คู่มือการนวดระบายน้ำเหลืองฉบับสมบูรณ์" จัดพิมพ์โดย Milady ได้รับการเผยแพร่ใน ตุลาคม 2554.