Människokroppen har 206 individuella ben. Dessa ben samlas vid anslutningar som kallas leder. Medan vissa leder inte rör sig fritt, som de i skallen, bröstet och bäckenet, har andra en rörelseomfång som möjliggör rörlighet och förmågan att slutföra uppgifter utan mycket tanke. Även om de verkar enkla, är lederna komplicerade kroppsdelar med förmågor som varierar beroende på deras struktur.
Enkelt definierat är en led en plats där två ben går samman. Fogar faller i två grundkategorier: fibrösa och broskiga leder, som innehåller anslutande vävnad och är mestadels fixerade på plats och synovial leder, som innehåller synovialvätska som möjliggör rörelse när ett ben glider smidigt över annan. De leder som rör sig är de som oftast studeras.
Benen i synovialfogarna är täckta med ett tunt lager brosk. Tunnväggiga säckar, kallade bursor, ger en kudde mellan brosket, så att benen kan röra sig fritt och smidigt utan att gnugga mot varandra. Vissa leder har också specialiserat brosk som skivorna i ryggraden eller menisken i knäet som ytterligare dämpar där benen möts. Ligament och senor fungerar som kontaktdon för dessa sammanfogade ben och är viktiga för att lederna ska fungera korrekt. Ligament förbinder ben till ben, senor ansluter muskler till ben. Ledband är väsentliga för gemensam hälsa; en sträcka eller riva i ett ligament kallas vanligtvis en vrickning, medan skada på en muskel eller sena är en belastning. Det finns sex typer av synovialfogar, var och en tillåter sin egen typ av rörelse.
Svängfogar flyttas från sida till sida
En svängfog ger endast rotation runt en axel. Ett ben roterar runt ett annat i en konkav ring bildad i det andra benet. Denna ring är fodrad med ett ligament för att göra rörelsen smidig. En svängfog är det som gör att nacken kan rotera åt vänster och höger och underarmen att rotera.
Gångjärnsfogar böjer dina extremiteter
Gångjärnsfogar gör det möjligt för armar och ben att böjas och sträcka sig längs en axel. Benen passar perfekt ihop, en konvex och den andra konkav. Armbågar, fingrar och tår är gångjärn. Vissa gångjärnsfogar är mer komplicerade för att ge begränsad rörelse i andra riktningar och kallas modifierade gångjärnsfogar. Flera ben möts vid knä- och fotled, vilket gör dem mer komplexa. Den resulterande strukturen möjliggör lätt rotation av knäet och cirkelrörelse av fotleden.
Kul- och hylsfogar ger rotation
Kul- och hylsfogar är de mest rörliga, vilket möjliggör ett stort antal rörelser. Dessa är axel- och höftlederna. Benen i dessa leder passar ihop med ett sfäriskt ben som sitter inuti ett annat ben som har en konkav depression. Denna struktur möjliggör böjning och cirkulär rörelse samt rotation av lemmen.
Condyloid leder Twist and Bend
Kondyloida eller ellipsoida leder är kul- och hylsfogar som är elliptiska snarare än runda, vilket möjliggör böjning och cirkulär rörelse men gör rotation omöjlig. Detta ger rörelse i två plan: böjning och böjning som gångjärnsfog samt en viss rotation. Dessa leder finns i handleden och pekfingret.
Sadelfogar har en unik form
Sadelfogar liknar kondyloidfogar, men anslutningsbenen är mer formade som sammankopplade sadlar. Detta möjliggör ett större rörelseområde än gångjärnsfogar men tillåter inte fullständig rotation som kul- och hylsfogar ger. Tummen är det bästa exemplet på detta.
Glidfogar tillåter mjuk rörelse
Glid- eller planfogar är punkter där ben möts som plana ytor och fritt kan glida förbi varandra i valfri riktning. Glidfogar finns i handleder, anklar och ryggraden.
Synovialfogar gör det möjligt för människokroppen att röra sig. Dessa komplicerade kontakter gör det möjligt att flytta från plats till plats och att äta, arbeta och leka. Mer än bara platser där ben ansluter, de är en komplicerad sammansättning av ben, brosk och vätska, hålls ihop med ligament och senor som ansluter till musklerna som gör rörelse möjlig.