У физици је енергија способност система да обавља посао. Рад је сила коју систем ствара на други систем на даљину. Према томе, енергија је једнака способности система да вуче или гура против других сила. Механичка енергија је збир све енергије у систему. Механичка енергија се може разбити на два облика енергије: кинетичку и потенцијалну.
Кинетичке енергије
Када се објекат креће, врста приказане енергије је кинетичка енергија. Неки од многих облика кинетичке енергије укључују ротацију (енергија окретања око осе), вибрациона (енергија од вибрација) и транслациона (енергија од кретања са једне локације на други). Једначина коју треба решити за количину кинетичке енергије објекта у датом тренутку је: КЕ = (1/2) * м * в ^ 2, где је м = маса предмета и в = брзина објекта.
Потенцијална енергија
Тамо где је кинетичка енергија енергија кретања, потенцијална енергија је енергија ускладиштена у објекту у зависности од његовог положаја. У овом облику енергија не ради, али има потенцијал да се претвори у друге облике енергије. У случају механичке енергије, потенцијална енергија се претвара у кинетичку када се објекат покреће. Два облика потенцијалне енергије су гравитациона и еластична потенцијална енергија. Гравитациона потенцијална енергија је енергија објекта у зависности од његове висине над земљом. Еластична потенцијална енергија је енергија ускладиштена у предмету који је растегнут или сабијен, попут опруге.
Закон о очувању енергије
Закон о очувању енергије је основни закон физике и каже да се унутар система изолованог од околине чува укупна енергија у систему. То ће рећи, иако се количина кинетичке енергије и потенцијалне енергије могу мењати од тренутка до у тренутку када се укупна количина енергије, механичка енергија објекта, никада не мења све док остаје изолован. Потенцијална енергија објекта дефинисана је једначином: ПЕ = мгх, где је м = маса предмета, г = гравитационо убрзање и х = висина објекта изнад тла.
Укупна количина механичке енергије
Механичка енергија система је збир кинетичке и потенцијалне енергије унутар система: механичка енергија = потенцијална енергија + кинетичка енергија. Резултат ове једначине назива се укупна механичка енергија. Механичка енергија се мери у јединицама које се називају џулима. Предмети са механичком енергијом су или у покрету или имају ускладиштену енергију за обављање посла. Иако је изоловани систем сачувао своју механичку енергију, то се обично не дешава у стварној речи јер нека потенцијална енергија се трансформише у друге облике енергије, попут топлоте, помоћу отпора ваздуха и трење. Ова енергија постаје „изгубљена“ за систем.