Kosti dajejo človeškemu telesu strukturo in oporo, podobno kot tramovi hiše podpirajo in tvorijo stene in streho hiše. Dolge kosti - podvrsta kosti - so daljše kot široke. To so močne kosti, ker morajo biti sposobne prenesti silo, ki nastane, ko se telo premika in spreminja smer. Čeprav imajo različne dolge kosti različne oblike in funkcije, imajo vse enako splošno zgradbo. Primeri dolgih kosti vključujejo stegnenico, golenico, polmer in ulno.
Epifiza
Vsaka dolga kost je na vsakem koncu prekrita s širokimi predeli, ki se imenujejo epifize. Epifiza bližje trupu se imenuje proksimalna epifiza, medtem ko je distalna epifiza na dlje koncu. Epifize so napolnjene z gobasto kostjo, ki vsebuje rdeči kostni mozeg, ki je rdeče barve, ker tvori rdeče krvne celice. Vsaka epifiza je prekrita s sklepnim hrustancem, ki povezuje kost s preostankom telesa, hkrati pa ublaži konec kosti.
Diafiza
Največji del katere koli dolge kosti je dolga valjasta sredina, imenovana diafiza. Diafiza prevzame glavno silo, ki jo mora podpirati dolga kost, in je sestavljena predvsem iz kompaktne kosti - a gosta, močna kost, sestavljena iz mineralov, vključno s kalcijem, fosforjem in magnezijem, tako trda kot številne vrste skala. Diafiza ima tudi majhne luknje za krvne žile, ki hranijo hranila do kompaktnih kostnih celic.
Metafiza
Med pokrovčkom efifize in dolgim jaškom diafize je širok del kosti, imenovan metafiza. Metafiza prenese obremenitev in stres iz sklepov na efifi v daljšo in močnejšo diafizo. Metafize so pomembne tudi za rast kosti v otroštvu in mladosti. Sestavljajo del rastne plošče, v otroštvu pa se celice v metafizi delijo za vzdolžno rast kosti.
Medularna votlina
Vse dolge kosti imajo v diafizi dolgo votlino, imenovano medularna votlina. Ta votlina je pri otrocih napolnjena z rdečim kostnim mozgom, ki preide v rumeni kostni mozeg, ko odrastejo in postanejo odrasli. Zaradi tega se medularna votlina imenuje tudi možganska votlina. Rumeni kostni mozeg v medularni votlini je videti rumeno, ker vsebuje maščobne celice. Kostni mozeg v votlini povzroča več vrst celic, vključno s hrustančnimi, maščobnimi, kostnimi in krvnimi celicami.