Gore so lahko ovira za rastline in živali zaradi hitro spreminjajočih se ekosistemov, surovega podnebja, redke hrane in zahrbtnega plezanja. Iz tega razloga je lahko na kateri koli strani katerega koli gorskega območja dom povsem različnih rastlinskih in živalskih vrst. Vendar pa so se rastline in živali, ki živijo v gorah, v mnogih pogledih prilagodile na preživetje v težkih razmerah. Najpomembnejše prilagoditve rastlin in živali so vidne na višjih legah, saj ta območja ponujajo najbolj ekstremne pogoje.
Nizka rast
Drevesa se začnejo redčiti, ko potujete višje v gorskem biomu. Drevo ne more rasti na višjih legah zaradi močnega vetra in ekstremnih podnebnih razmer. Območje, na katerem drevesa prenehajo rasti v gorah, je znano kot lesena črta. Rastline, ki lahko preživijo nad 3000 metrov, vključujejo redke trave in alpske trajnice prilagojeno ekstremnemu mrazu in vročini, močnemu soncu, močnemu vetru in nihanju med suhim in vlažnim stanje. Te rastline zrastejo zelo nizko pri tleh, kar jim omogoča, da v zimskih mesecih ostanejo pod snegom, da jih ne zasipa led in sneg.
Skladiščenje hrane, vlage in energije
Pomlad in poletje v gorah je zelo kratko, med koncem junija in septembrom, po katerem se začne pozeba in gorske verige zasneži. Iz tega razloga so se rastline prilagodile shranjevanju hrane, vlage in energije. Rastline na višjih legah imajo stebla ali korenike, ki segajo globoko pod površino tal. Ta stebla omogočajo shranjevanje hrane, tako da lahko rastline spomladi začnejo takoj rasti, ne da bi morali čakati, da se tla odtalijo, da zagotovijo vodo in hranila.
Druge rastline so na svojih listih tvorile voščeno snov, ki tesni vlago, ker tanka zemlja v gorah ne more zadržati vlage. V gorah živijo številna zimzelena drevesa in rastline, ki ohranjajo listje pozimi; zato ne potrebujejo energije in hranil za razvoj novih listov v kratki rastni sezoni.
Varčevanje z energijo
Tudi živali v gorah so se v težkih zimskih mesecih prilagodile varčevanju z energijo. Nekatere živali, na primer alpski svizec, prezimijo devet mesecev v letu, da prihranijo energijo in se izognejo ostrim zimskim razmeram. Druge živali zmanjšajo svojo aktivnost in prihranijo svojo energijo samo za iskanje hrane. Gorske koze so se prilagodile jesti skoraj vsako rastlinsko snov, ki jo ponuja gorska veriga. To jim preprečuje, da bi iskali hrano na dolge razdalje in jim tako prihranijo energijo.
Plezanje in dviganje
Živali v gorskih naseljih so se fizično prilagodile, zaradi česar so sposobne krmariti po skalnatem, strmem, razgibanem terenu. Kozorog ima specializirana kopita, sestavljena iz trdega zunanjega roba in mehkega središča, ki jim omogočajo prijemanje kamenja in vzpenjanje po strmih gričih in skalah. Živali, ki živijo v gorah, so razvile tudi debele dlake, ki jih varujejo pred mrazom, ko potujejo višje. Višja višina pomeni tudi manj kisika. Jaki, ki živijo v Himalaji, so razvili večja srca in pljuča, ki jim omogočajo, da živijo 18.000 metrov nad morjem, kjer je zrak redek.