Priemerný človek bliká každé 4 sekundy - to je asi 15-krát za minútu alebo viac ako 20 000-krát denne, v závislosti od toho, ako dlho človek bdie. Každé bliknutie trvá asi desatinu sekundy, čo nie je veľa času. Ale stačí povrch oka vyčistiť a namazať.
TL; DR (príliš dlhý; Nečítali)
Jedno žmurknutie trvá asi desatinu sekundy a priemerný človek môže žmurkať viac ako 20 000-krát za deň.
Žmurkajte a odpočívajte
Žmurkanie chráni oči pred jasnými svetlami a dráždivými látkami, ako je propanetial S-oxid (látka vyvolávajúca slzy v cibuli). Vedci zistili, že žmurkanie tiež pomáha mozgu získať toľko potrebnú pauzu.
Vedci v Japonsku sledovali mozgovú aktivitu 10 dobrovoľníkov pomocou prístrojov fMRI. Pri porovnaní výsledkov vedci zistili, že účastníci pri sledovaní televíznej šou blikali súčasne. Vedci ďalej testovali svoju hypotézu a zistili, že na rozdiel od všeobecného presvedčenia, blikanie nie je náhodná akcia, ale predvídateľná. Ľudia, ktorí sledujú film alebo sa zúčastňujú schôdzky, budú súčasne blikať.
Vedci tiež zistili, že keď ľudia blikajú, aktivujú sa oblasti mozgu spojené s bdelým odpočinkom. Ukázalo sa, že všetko vlajúce je spôsob, ako si mozog odpočinie, aby mohol spracovať okolité informácie.
Nadmerné blikanie
Niektorí ľudia žmurkajú viac ako 20-krát za minútu. Niekoľko faktorov, ako sú problémy s viečkami, zarastené mihalnice, škrabanec na rohovke, infekcie, nedostatočná tvorba sĺz alebo potreba okuliarov, môžu spôsobiť nadmerné blikanie. Očný lekár diagnostikuje problém a nájde liečbu, ktorá môže zahŕňať použitie okuliarov, očných kvapiek alebo mastí.
U niekoľkých jedincov, ktorí sú príliš stresovaní alebo znudení, sa môže vyvinúť blikajúci tik (dobrovoľné nadmerné blikanie), ktorý však môže zmiznúť v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Ľudia tiež majú tendenciu viac žmurkať počas stresových situácií a menej vtedy, keď sa sústredia, napríklad pri čítaní knihy alebo hraní videohier.
Nie dosť sĺz
Suché oko je stav, ktorý postihuje 30 miliónov Američanov, a je to číslo jeden z dôvodov, prečo ľudia navštevujú očného lekára. Keď má niekto suché oko, neprodukuje dostatok sĺz na to, aby mazal a čistil očnú guľu, čo vedie k nadmernému žmurkaniu, svrbeniu a začervenaniu. Voľné predajné umelé slzy môžu zmierniť pocit sucha, ale niekedy suché oko znamená, že existuje základný zdravotný problém.
Ľudia s lupusom, ružou, artritídou a inými autoimunitnými stavmi majú zvyčajne suché oči. Ako ľudia starnú, produkcia sĺz klesá a suchosť sa stáva problémom; v skutočnosti väčšina ľudí starších ako 50 rokov potrebuje na mazanie očí umelé slzy.
Roztoče, mikroskopické chyby, ktoré priliehajú k riasam a živia sa mazom, tiež spôsobujú suché oko, a preto nadmerne blikajú. Aj keď to znie ako nočné mory, zbaviť sa ich je ľahké. Väčšina očných lekárov odporúča nanášať na oči teplé žinky a masírovať viečka.
V zriedkavých prípadoch môžu lieky na predpis a voľne predajné lieky spôsobiť suché oko. Ak je to tak, najjednoduchším riešením je porozprávať sa s lekárom, ktorý predpísal lieky tak, aby predpísali môže odporučiť liečbu suchého oka alebo predpísať iný liek, ktorý nemá suché oko ako bočnú stranu účinok.