Jemný stroj, telo jemne reaguje na životné prostredie bez toho, aby ste si to väčšinu času vôbec všimli. Niekedy však účinok podnetov ako je chlad môže spôsobiť zmeny v tele, ktoré sa zdajú byť zjavnejšie. Niektorí ľudia napríklad tvrdia, že majú pocit, že majú chuť prikývnuť, keď sú mrznúci. Korelácia medzi chladom a pocitom ospalosti však nemusí nevyhnutne znamenať príčinnú súvislosť.
TL; DR (príliš dlhý; Nečítali)
Môže existovať vzájomný vzťah medzi nízkymi teplotami a pocitom ospalosti, ale byť chladný technicky nespôsobuje únavu. Ak sa vám však stane, že podchladíte, môže vás tento stav postupne cítiť unavený a nakoniec viesť k bezvedomiu a kóme.
Homeostáza teploty
Teplotná homeostáza je schopnosť tela udržiavať teplotu medzi 96,8 stupňov Fahrenheita a 100,4 stupňov Fahrenheita. Keď vaše telo začne strácať teplo a klesne teplota vášho jadra, automaticky sa začnete chvieť a získate silný inštinkt posunúť sa niekam teplejšie. Najčastejšie je zima menšou záležitosťou. Ale ak teplota v jadre klesne pod 95 stupňov Fahrenheita, môže sa vyskytnúť mierne podchladenie, ktoré môže spôsobiť ospalosť.
Mierna hypotermia
Normálny rozsah telesnej teploty je optimálny pre základné biochemické reakcie. Keď teplota klesne, dokonca len o pár stupňov Fahrenheita, váš mozog nepracuje tak efektívne. Môžu sa vyskytnúť problémy ako spomalený reakčný čas, zhoršený úsudok a únava. Znaky sú jemné a človek trpiaci touto miernou hypotermiou nemusí pochopiť, že sa to deje. Pokles teploty nastáva postupne, takže sa ospalosť plazí. Medzi bežné situácie, v ktorých môžu ľudia zažiť mierne podchladenie, patrí celodenné státie vonku v nízkych teplotách alebo chladné počasie na dlhých cestách na motorke.
Mierna a ťažká hypotermia
Keď je človek v prvých štádiách podchladenia, trasie sa relatívne bežnou rýchlosťou. Pri miernom podchladení pri teplote jadra nižšej ako 95 stupňov Fahrenheita sa triaška stáva prudkou, únava sa zhoršuje a človek je zmätený a nemotorný. Pri teplote pod 89,6 stupňov Fahrenheita je človek taký ospalý, že sa nedokáže pohnúť, a upadá do bezvedomia a kómy.
Cirkadiánní rytmy
Ľudia môžu niekedy vyčítať, že sú chladní, keď sú ospalí, hoci chlad a únava sú v skutočnosti spôsobené cirkadiánnym rytmom. Ide o prirodzenú zmenu teploty a ospalosti počas 24 hodín. Únava a chlad sa v tomto prípade navzájom nespôsobujú. Namiesto toho hodiny tela prirodzene spôsobili pokles telesnej teploty. Spravidla sa to deje v ranných hodinách dňa. Môžete to kriedovať až do ranného chladu a trochu omámenia.
Ľudia sa tiež všeobecne cítia chladnejšie, keď ležia, a je pravdepodobnejšie, že si ľahnú, keď sa cítia ospalí. Je zrejmé, že existuje niekoľko náhod, ktoré môžu byť v hre.
