Chcete lepšie známky v roku 2020? Potom si urobte akademické novoročné predsavzatie!
Môže vám pomôcť využiť vzrušenie z nového roka (a prípadne aj nového semestra) na splnenie vašich cieľov získate nových priateľov, doplníte svoj životopis a nakoniec budete inteligentnejší a efektívnejší študent.
Väčšina akademických novoročných predsavzatí je navyše zábavná a dosť ľahko sa ich drží. Vyskúšajte jedno (alebo viac!) Z týchto riešení, aby ste sa v roku 2020 dostali na kurzy.
1. Spravujte svoju prokrastináciu
Všetci odkladáme veci raz za čas - ale ak neustále zisťujete, že sa ponáhľate dodržať termíny, vystavujete sa väčšiemu stresu, ako je potrebné.
A rok 2020 je ideálnym časom na zmenu.
Preto sa rozhodnite budúci rok obmedziť svoje prokrastinovanie. Je to asi jednoduchšie, ako si myslíte. Keď získate nové zadanie, rozdeľte ho na malé termíny - osnovu dokončíte do dátumu X, prieskum dokončíte pomocou Y a dokončíte prvý koncept na Z. Môžete otáľať pred ktoroukoľvek z týchto lehôt. Pokiaľ ich však stále stretnete, vaše konečné zadanie nebude urýchlené.
2. Hovorte v triede
Iste, väčšinu času pravdepodobne tráviš v triede počúvaním. Ale občasné rozprávanie môže vylepšiť vaše študijné skúsenosti (a získať lepšie známky!). Ak si nie ste istí, že niečomu rozumiete, urobte si uznesenie na kladenie otázok.
A ak ty robiť už to chápete? Rozhodnite sa, že budete učiteľovi klásť rozsiahle alebo doplňujúce otázky zhruba raz týždenne - získate podrobnejšie osvojenie študijného materiálu a zistíte viac o tom, čo vás skutočne zaujíma.
3. Doprajte si čas na svoje zdravie
Je pravdepodobné, že vám zdravé novoročné predsavzatia nie sú cudzie. Mali by ste však myslieť aj na zdravé návyky ako na akademické ciele. Zdravá výživa vyživuje vašu myseľ a telo, takže sa môžete na hodinách efektívnejšie učiť a pritom zostať aktívna môže zlepšiť vaše duševné zdravie (a môže potenciálne trochu viesť k akademickým zápasom, ako je úzkosť lepšie).
4. Usporiadajte si poznámky
Už ste niekedy sedeli na tlačenici na poslednú chvíľu, len aby ste si uvedomili, že vám chýbajú nejaké poznámky z hlavnej triedy? Nedovoľte, aby sa to stalo v roku 2020!
Rozhodnite sa, že pre svoje poznámky nastavíte systém archivovania, aby boli vždy ľahko prístupné. Ak si robíte poznámky na notebooku alebo tablete, je to jednoduché - stačí si pre každú triedu vytvoriť rad priečinkov usporiadaných podľa jednotiek, aby ste vždy našli to, čo potrebujete. A ak ste skôr na pero a papier? Uistite sa, že sa vaše poznámky dostanú čo najskôr do vašich väzieb, takže sú tu, keď ich potrebujete.
5. Vezmite si predmet, ktorý ste vždy chceli
Zmierte sa s tým: Zameranie sa na vedu v škole môže byť časovo náročné! Je pravdepodobné, že medzi kurzami matematiky, chémie, fyziky a iných prírodovedných predmetov máte viac povinných kurzov ako vaši priatelia študujúci angličtinu, čo ponecháva menej priestoru na výberové predmety.
Dajte si preto tento rok za cieľ absolvovať kurz, o ktorý ste sa vždy zaujímali, ale nikdy ste na to nemali čas. Nielen úplne nový kurz vás môže zoznámiť s novými spôsobmi myslenia - takže budete aj viac kreatívni ste späť na hodinách prírodovedy - ale vystúpením zo svojej komfortnej zóny sa stanete múdrejšími študent.
6. Pripojte sa k novému klubu
Výhody vystúpenia z komfortnej zóny? Vzťahujú sa tiež na aktivity a kluby! Nájdite si preto činnosť, ktorá vyhovuje vašim záujmom, a vyskúšajte to tento rok. Nielenže sa naučíte nové zručnosti - či už je to tanec salsy, veslovanie, debata alebo niečo iné - ale tiež si získate nových priateľov, čo je vždy bonus.
7. Rozpoznať a zvládnuť úzkosť
Všetci sme sa vyrovnali s určitou formou úzkosti spojenej so školou - je však veľký rozdiel medzi niekoľkými nervami pred skúškou a pocitom ochromenia strachom. Ak ste bojovali s úzkosťou a všimli ste si, že vášmu školskému výkonu bránia nervy v ceste, je rok 2020 potrebné konať.
Úzkosť každého človeka je iná; bohužiaľ neexistuje univerzálne riešenie. Môže vám však pomôcť rozhovor s akademickým poradcom. Čas na to, aby ste zostali aktívni a zdravo sa stravovali, vám môžu pomôcť zvládnuť nervy.
Sme tu, aby sme tiež pomohli. Pozrite sa na tieto tipy na zvládnutie úzkosti z testu a skúškya ste na najlepšej ceste k (takmer) bezstarostnému roku 2020.