Muitos elementos constituem o corpo humano, mas apenas três ocorrem em abundância. Esses elementos, oxigênio, carbono e hidrogênio, se combinam para formar os constituintes de alguns dos processos mais essenciais do corpo humano, como a respiração celular. Os demais elementos também são importantes, auxiliando nosso corpo na execução de outros processos vitais.
TL; DR (muito longo; Não li)
Os elementos mais abundantes no corpo humano são oxigênio, carbono e hidrogênio.
Oxigênio
O oxigênio é o elemento mais abundante no corpo humano. Ele representa 65% do peso total de uma pessoa. Para uma pessoa com peso de 155, cerca de 94 libras de seu peso total seriam constituídos do elemento oxigênio. Isso se deve principalmente ao teor de água do corpo. A água constitui a maior parte do corpo humano e os dois elementos que a constituem são o oxigênio e o hidrogênio. O oxigênio também está presente em nossas inalações e exalações. Quando inspira o ar da atmosfera circundante, parte dele é oxigênio. Quando expiramos, expiramos a molécula de dióxido de carbono, que é feita dos elementos carbono e oxigênio.
Carbono
O carbono é o segundo elemento mais abundante no corpo humano e representa cerca de 18% do seu peso total. Para uma pessoa que pesa 170, 35 libras desse peso são provenientes do elemento carbono. O carbono forma a espinha dorsal do DNA, que está presente na maioria das células presentes no corpo humano. O carbono também está presente nas moléculas de açúcar que seu corpo usa para obter energia. Consumimos carbono dos alimentos que comemos e o liberamos de volta no meio ambiente quando expiramos.
Hidrogênio
O hidrogênio é o elemento mais abundante do universo e também o menor elemento. Ele representa cerca de 9% do peso total do corpo humano. Uma pessoa que pesa 170 libras obtém cerca de 15 libras desse peso do hidrogênio. Dois átomos de hidrogênio estão presentes em cada molécula de água. O hidrogênio é encontrado em muitas outras moléculas biológicas do corpo humano. A presença de átomos de hidrogênio em uma molécula de ácido graxo determina se a gordura está saturada ou não.
Outros Elementos Abundantes
Além desses três elementos, os próximos três elementos que ocorrem em maior abundância no corpo humano são nitrogênio, cálcio e fósforo. Juntos, esses elementos representam cerca de 6% do peso total do corpo humano. O nitrogênio é encontrado nas proteínas, enquanto o cálcio e o fósforo têm suas maiores concentrações nos ossos e dentes. O fósforo também está presente na cadeia de DNA e é um componente essencial para as membranas que envolvem suas células.
