O tempo frio afeta sua imunidade?

Em algum momento de sua infância, você sem dúvida ouviu o antigo mandamento dos pais de se agasalhar para não adoecer no frio. O aumento anual de infecções por resfriados e gripes durante o inverno parece confirmar a noção de que o tempo frio afeta sua imunidade e pode deixá-lo doente. Acontece que vários fatores diferentes podem torná-lo mais suscetível a doenças em climas frios, mesmo que sua imunidade permaneça inalterada.

Um fator que pode aumentar sua suscetibilidade em climas frios é como seus seios da face respondem às mudanças de umidade e temperatura. O nariz é o filtro de ar natural do corpo, prendendo partículas que podem causar náuseas se tiverem acesso às membranas mucosas. Quando você passa o tempo em temperaturas frias, suas passagens nasais secam devido à constrição do sangue vasos, e quando você retornar a temperaturas mais quentes, o influxo repentino de umidade pode fazer seu nariz corre. Isso pode forçá-lo a respirar pela boca, roubando a proteção oferecida por suas vias nasais e tornando-o mais suscetível aos vírus ou bactérias que encontrar.

Com clima frio ou não, é preciso exposição a um vírus ou bactéria para causar uma infecção. Uma razão pela qual essas infecções podem se tornar mais prevalentes durante o tempo frio é que mais pessoas gastam tempo dentro de casa, agrupando-se e aumentando a probabilidade de transmissão de uma pessoa para outro.

Outro fator a ser considerado é que contrair um vírus de resfriado ou gripe não significa que seu sistema imunológico está comprometido. Muitos dos sintomas associados a resfriados ou gripes são, na verdade, uma tentativa do corpo de se livrar do vírus. Alguém com um sistema imunológico fraco pode sofrer de febre baixa e produção moderada de muco, enquanto um sistema imunológico mais poderoso pode gerar sintomas mais graves ao tentar lutar contra o bug.

Outro fator que pode explicar a ligação entre a exposição ao clima frio e a imunidade reduzida é o viés de confirmação. A maioria das infecções leva tempo para aparecer, e os primeiros sintomas podem incluir febre baixa. Você pode se sentir muito quente para sair com as roupas adequadas e, então, quando sintomas mais graves aparecem mais tarde, é fácil culpar a doença na viagem desprotegida para o resfriado, em vez da infecção pré-existente que causou a febre no primeiro Lugar, colocar.