Quer melhores notas em 2020? Então faça uma resolução acadêmica de Ano Novo!
Aproveitar a emoção de um novo ano (e, possivelmente, de um novo semestre) para atingir seus objetivos pode ajudar você faz novos amigos, preenche seu currículo e, em última análise, torna-o um mais inteligente e eficaz aluna.
Além do mais, a maioria das resoluções acadêmicas de ano novo são divertidas e muito fáceis de cumprir. Experimente uma (ou mais!) Dessas resoluções para acertar seus cursos em 2020.
1. Gerenciar sua procrastinação
Todos nós adiamos as coisas de vez em quando - mas se você constantemente se pega correndo para cumprir prazos, está se colocando mais estressado do que precisa.
E 2020 é o momento perfeito para mudar.
Portanto, decida limitar sua procrastinação no próximo ano. Provavelmente é mais simples do que você pensa. Quando você receber uma nova tarefa, divida-a em mini-prazos - você fará o esboço na data X, terminará a pesquisa em Y e terminará o primeiro rascunho em Z. Você pode procrastinar antes de qualquer um desses prazos. Mas, enquanto você ainda os conhecer, sua tarefa final não será apressada.
2. Fale na aula
Claro, você provavelmente passa a maior parte do tempo ouvindo a aula. Mas falar abertamente de vez em quando pode melhorar sua experiência de aprendizado (e obter notas melhores!). Decida-se a fazer perguntas quando não tiver certeza de que entendeu algo.
E se você Faz já entendeu? Resolva fazer ao professor perguntas expansivas ou de acompanhamento uma vez por semana ou mais - você aprenderá o material de estudo com mais profundidade e descobrirá mais sobre o que realmente está interessado.
3. Reserve um tempo para sua saúde
Provavelmente, você conhece as resoluções saudáveis de Ano Novo. Mas você também deve pensar em hábitos saudáveis como objetivos acadêmicos. Uma dieta saudável nutre sua mente e corpo, para que você possa aprender com mais eficácia em sala de aula, enquanto se mantém ativo pode melhorar sua saúde mental (e pode potencialmente tornar algumas lutas acadêmicas, como ansiedade, um pouco melhorar).
4. Organize Suas Anotações
Você já se sentou para uma sessão de estudo de última hora, apenas para perceber que estava faltando algumas notas importantes da aula? Não deixe isso acontecer em 2020!
Decida-se a configurar um sistema de arquivamento para suas anotações para que sejam sempre fáceis de acessar. Se você fizer anotações em seu laptop ou tablet, é fácil - basta configurar uma série de pastas para cada aula, organizadas por unidade, para que você possa sempre encontrar o que precisa. E se você gosta mais de papel e caneta? Certifique-se de que suas anotações cheguem ao fichário o mais rápido possível após a aula, para que estejam lá quando você precisar delas.
5. Faça a Eletiva que Você Sempre Quis
Vamos enfrentá-lo: focar nas ciências na escola pode consumir muito tempo! Entre matemática, química, física e outros cursos de ciências, é provável que você tenha mais cursos obrigatórios do que seus amigos estudando inglês, o que deixa menos espaço para disciplinas eletivas.
Portanto, estabeleça como meta este ano fazer um curso no qual você sempre se interessou, mas para o qual nunca teve tempo. Um curso completamente novo pode não apenas apresentar novas maneiras de pensar - então você é mais criativo quando você está de volta às suas aulas de ciências - mas sair da sua zona de conforto o tornará um aluna.
6. Junte-se a um novo clube
Os benefícios de sair da sua zona de conforto? Eles se aplicam a atividades e clubes também! Portanto, faça questão de encontrar uma atividade que se adapte aos seus interesses e experimente-a este ano. Você não só aprenderá novas habilidades - seja dançar salsa, remo, debate ou algo totalmente diferente - mas também fará novos amigos, o que é sempre um bônus.
7. Reconhecer e controlar a ansiedade
Todos nós já lidamos com alguma forma de ansiedade relacionada à escola - mas há uma grande diferença entre alguns nervos antes de um teste e sentir-se paralisado de medo. Se você tem lutado contra a ansiedade e percebe que seus nervos estão atrapalhando seu desempenho na escola, 2020 é o momento de agir.
A ansiedade de cada pessoa é diferente; infelizmente, não existe uma solução única para todos. Mas conversar com um conselheiro acadêmico pode ajudar, e reservar um tempo para se manter ativo e comer saudável pode ajudar a controlar seus nervos.
Também estamos aqui para ajudar. Confira essas dicas sobre lidar com o teste e a ansiedade do exame, e você está no caminho certo para um 2020 (quase) sem preocupações.