Jesteśmy oficjalnie od miesięcy głęboko w sezon grypowy! I nawet jeśli nie czułeś tego charakterystycznego walenia w głowie, miażdżącego zmęczenie i ból całego ciała która towarzyszy grypie, prawdopodobnie znasz przynajmniej kogoś, kto miał w tym roku zły czas z powodu grypy wirus.
Dzieje się tak dlatego, że zachorowalność na grypę rośnie z roku na rok, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. CDC tygodniowy raport o grypie zauważa, że w każdym regionie USA jest obecnie więcej osób niż zwykle chorych na grypę – i że grypa jest „powszechna” w Puerto Rico i 48 stanach.
Ale co tak naprawdę dzieje się w twoim ciele, gdy masz grypę – poza tym, że czujesz się okropnie? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się – i dlaczego niektóre popularne „leczenia” grypy tak naprawdę nie działają.
Jak złapać grypę?
Po pierwsze: grypa to wirus – nie bakteria, jak myśli wielu ludzi. Może być przenoszony przez dotyk, ale częściej jest przenoszony drogą powietrzną (częściowo dzięki osobom, które nie zakrywają ust, gdy kaszlą lub kichają).
Wirus grypy infekuje wyspecjalizowaną tkankę nabłonkową wyściełającą drogi oddechowe (np. nos, gardło i drogi oddechowe). Gdy wirus dostanie się do komórek nabłonka, jest w stanie „przejąć” maszynerię komórek zazwyczaj używaj do tworzenia nowych białek i nakłania je do tworzenia większej liczby cząstek wirusowych.
Następnie twoje komórki uwalniają nowo powstałe wirusy – w ten sposób infekują więcej komórek i tworzą nawet jeszcze wirusy. Wkrótce ten pojedynczy wirus zamienia się w poważną infekcję i, cóż, zachorujesz.
Ale twoje ciało kontratakuje
Na szczęście układ odpornościowy nie tylko ochładza się, gdy wirus grypy przechodzi przez drogi oddechowe – zaczyna walczyć. Specjalne komórki odpornościowe, zwane komórkami T, krążą w organizmie w poszukiwaniu infekcji.
Kiedy się dowiedzą – jak zakażone komórki lub wirusy grypy – postawią Twój układ odpornościowy w stan najwyższej gotowości. Inne komórki odpornościowe, zwane komórkami B, spieszą się, aby zacząć pochłaniać i niszczyć cząsteczki wirusa, pracując nad usunięciem infekcji z twojego systemu.
Ta odpowiedź immunologiczna ma jednak swoje wady. Gdy twój układ odpornościowy przejdzie w stan gotowości, uwalnia substancje chemiczne zwane cytokinami, które wywołują stan zapalny. I to właśnie odpowiedź immunologiczna jest częściowo odpowiedzialna za niektóre z najbardziej irytujących lub niebezpiecznych objawów grypy, takich jak zatkany nos czy gorączka.
W ciężkich przypadkach stan zapalny spowodowany odpowiedzią immunologiczną może w rzeczywistości uszkodzić tkankę płucną i spowodować trudniej oddychać – dlatego grypa może być tak niebezpieczna dla osób, które już oddychają problemy.
Jednak silny i zdrowy układ odpornościowy może zwalczyć grypę w ciągu kilku dni. Wtedy stan zapalny ustępuje i powoli zaczynasz wracać do normy.
Masz podstawy – teraz obalimy kilka mitów dotyczących grypy!
Teraz już wiesz, w jaki sposób grypa zamienia Twoje drogi oddechowe w siedlisko infekcji – i sprawia, że chcesz spać przez cały tydzień. Zajmijmy się więc kilkoma popularnymi mitami dotyczącymi sezonu grypowego.
Mit nr 1: Antybiotyki pomagają w walce z grypą
Nie prawda! Grypa jest wirusem, a nie bakterią, więc antybiotyki nie działają. Skonsultuj się z lekarzem, jak najlepiej radzić sobie z grypą, ale nie zdziw się, jeśli nie przepisze antybiotyków!
Mit nr 2: Szczepionka przeciw grypie tak naprawdę nie działa
Ten powszechny argument przeciwko oddaniu strzału jest bzdurą. Naukowcy opracowali szczepionkę przeciw grypie na podstawie szczepów grypy, które ich zdaniem będą najczęstsze w następnym sezonie grypowym. Nie zawsze są one w 100% poprawne, więc szczepionki na niektóre lata są bardziej skuteczne niż inne, ale szczepionki chronią. Tegoroczna szczepionka ma 47 procent skuteczności, CDC zgłoszone w zeszłym tygodniu.
Mit 3: Zupa z kurczaka leczy grypę
Przepraszam, ale nawet najsmaczniejszy makaron z kurczakiem twojej mamy nie powstrzyma wirusa grypy, Harvard Medical School wyjaśnia. Jednak rosół z kurczaka może pomóc w utrzymaniu nawodnienia i złagodzić ból gardła, co może sprawić, że poczujesz się lepiej po powrocie do zdrowia.
