Online videospill Fortnite lanserte sin nye sesong i forrige uke, og hvis du har brukt timer og timer på å utforske det nye snødekte biomet og fly rundt i fly, er du ikke alene. Ikke bare spiller (nesten) alle på skolen din sannsynligvis det, men det virker som alle, overalt er. Forrige måned, Fortnite registrerte 8,5 millioner samtidige spillere, og kunngjorde det mer enn 200 millioner mennesker spiller.
Faktisk er Fortnite så populær at det blir et slags problem for noen spillere. En online skilsmissespesialisttjeneste sier at Fortnite var årsaken bak ca. 4500 skilsmisser i året. Og noen helseeksperter har sagt at Fortnite er like vanedannende som heroin.
Yikes, ikke sant?
Så hvorfor er det så spennende å jakte en Victory Royale - og så givende at det faktisk kan forårsake problemer for noen mennesker? Les videre for å finne ut.
Først og fremst, hva skjer i kroppen din når du spiller Fortnite?
Det suset du lander i Tilted Towers eller skyver kampens siste kamp, er ikke alt i hodet ditt - men det gjør det
Hjernen din begynner å jobbe hardt også. Ethvert videospill aktiverer det visuelle motoriske systemet av hjernen din - regionene som behandler det du ser, og hjelper deg med å svare på det. Men Fortnite stimulerer også flere områder av hjernen din når du kombinerer sikte, strategi og bygning for å vinne kampen.
Alt det harde psykologiske arbeidet betyr at når det lønner seg - ved å vinne en kamp eller få en Victory Royale - får du en stor Lønne seg. Spesielt utløser gode spill og gevinster hjernens naturlige belønningssystem, og øker følsomhetshormonene som dopamin og generelt får du det bra.
I tillegg endrer Fortnite seg alltid, så det er alltid noe nytt å utforske. Og en fartsfylt kamp betyr at den minste feilen gjør forskjellen mellom å vinne og tape - så du vil spille en annen kamp fordi du var så nær seier.
Så hvordan passer avhengighet inn?
Videospill som Fortnite føler seg givende er ikke et problem i seg selv - tross alt, hvorfor skulle du spille hvis det ikke er gøy? Men det samme belønningssystemet som blir utløst av en Fortnite-seier er også involvert i avhengighet.
Det er fordi belønningssystemet i hjernen din faktisk er en overlevelsesmekanisme, ifølge noen evolusjonseksperter. Tenk på det: Hvis hjernen din er programmert til å føle deg bra for å nå et mål, er det mer sannsynlig at du gjør det selv om det er vanskelig. Hvis dette målet opprinnelig var relatert til overlevelse, er det mer sannsynlig at du overlever - for enhver pris - og gir disse genene videre til neste generasjon.
Avhengighet fungerer ved å vri "målet" til noe som faktisk ikke vil hjelpe deg å overleve - som å drikke, ta narkotika eller i ekstreme tilfeller å spille videospill. Det lurer hjernen din til å tro at målet er viktig for din overlevelse, og det er derfor mennesker som har avhengighet har vanskelig for å slutte. Og det er derfor noen mennesker ikke kan slutte å spille Fortnite - som en tenåring, hvem fortsatte å spilleselv når en tornado rev gjennom nabolaget hans.
Så når blir spill et problem?
Å spille uformelle spill med vennene dine og legge inn tid til å øve på dine bygg er sannsynligvis ikke et problem - med mindre det er det forårsaker problemer i andre deler av livet ditt. Mesteparten av tiden betyr spillproblemer at du ikke får nok søvn, kommer i veien for leksene dine og betyr at du vil glede deg over andre aktiviteter - som å slappe av med venner eller familie - mindre. Du kan også føle deg distrahert eller irritert når du ikke kan spille så mye du vil.
Hvis det ganske høres ut som deg, kan du prøve å kutte ned på spill - eller chatte med en pålitelig voksen om det. Hvis du er i stand til å balansere skolearbeid, fritidsplaner, sosialt liv og spill, og venner og familie ikke har lagt merke til noen av symptomene ovenfor, har du sannsynligvis det bra. Så få den Victory Royale!