Nesten alle organismer på planeten trenger oksygen. Noen får det gjennom vann og andre, som mennesker, får det gjennom å puste luft. Menneskelig energi kommer fra mat og oksygen, men mat gir oss bare 10 prosent av energibehovet vårt. Oksygen er nødvendig for andre 90 prosent eller energien vår, og hver celle i kroppen krever oksygen for å leve. For at kroppen skal få oksygen, må respirasjonssystemet, hjertet, cellene og arteriene og venene spille en aktiv rolle.
Luftveiene
Åndedrettssystemet er porten som gjør at oksygen kan komme inn i kroppen din. Munn, nese, luftrør, lunger og mellomgulv deltar alle i oksygenabsorpsjon. Oksygen kommer inn i kroppen i munnen og nesen, passerer gjennom strupehodet og luftrøret. Luftrøret deler seg i to bronkierør, som fører til mindre rør som fører til 600 millioner alveoler, som er små sekker omgitt av kapillærer. Kapillærene tar oksygen inn i arteriene, og det oksygenrike blodet pumpes deretter inn i hver celle i kroppen din. Når oksygenet er absorbert, elimineres karbondioksid og vann gjennom lungene.
Celler
Cellene oksyderes gjennom enzymatiske prosesser, og oksidasjonen er energikilden for mennesker og de fleste andre pattedyr. Oksygen er nødvendig for å bygge nye celler og vev, erstatte gammelt vev, avhende avfall og reprodusere flere celler.
Hjerte
Hjertet er kraftverket som sender oksygenpumping gjennom kroppen din til hver eneste celle. Før hvert hjerteslag fylles hjertet av blod. Muskelen trekker seg deretter sammen for å drive blodet ut i arteriene. Den venstre siden av hjertet sender oksygenrikt blod til kroppen, og høyre side sender det utarmede blodet, fylt med karbondioksid, til lungene for å bli utvist. Hjertet ditt slår jevnlig hele livet og lar aldri oksygenet tømme.
Arterier og vener
Arteriene er passasjene som tar de fem liter rik oksygenert blod bort fra hjertet, gjennom hele kroppen. Karene som tar blodet tilbake til hjertet kalles vener. Det tar omtrent 60 sekunder for hjertet å pumpe oksygenfylt blod gjennom hele kroppen.