Idrettsmedisin bruker varm og kald terapi for å håndtere skader. Tilgjengeligheten av varme eller kalde pakker på spillfeltet er minimal, men kjemiske pakker kan gi varme eller kalde skader i øyeblikket. Varmepakker utnytter kjemiske reaksjoner som produserer varme etter hvert som de utvikler seg. Mange kommersielt tilgjengelige varmepakker bruker vanlige og sikre kjemikalier for å generere varme.
Kalsiumklorid
En av de enkleste kjemiske varmepakningene inkluderer å oppløse kalsiumklorid, også kjent som bergsalt, i vann. Når krystallene av bergsalt oppløses, genererer de varme fra prosessen med kalsiumklorid som oppløses i dets kollektive ioniske deler. Temperaturen på varmepakken kan nå 90 grader Celsius, så vær forsiktig så du ikke brenner huden. Varmepakken vil fortsette å gi varme i omtrent 20 minutter.
Magnesiumsulfat
Magnesiumsulfat er et annet kjemikalie som frigjør store mengder varme når det oppløses i vann. Temperaturen på varmepakken og dens levetid er lik varmepakken laget med kalsiumklorid. I begge tilfeller inneholder den varme pakken en liten pose fylt med vann, og det kjemiske saltet i tørr krystallform omgir posen. Når du bryter posen, begynner det kjemiske saltet å oppløses i vannet, og reaksjonen av saltet som oppløses, gir varmen som kreves for å behandle skaden.
Natriumacetat
En annen mekanisme for varmeproduksjon danner den varme pakken ved bruk av natriumacetat. Ved å nøytralisere eddik med natron, to vanlige kjøkkenkjemikalier, inneholder den resulterende løsningen natriumacetat og vann. Nøytraliseringen er en voldsom reaksjon med mindre den gjøres veldig sakte. Fordampning av denne løsningen til krystaller bare begynner å danne, skaper en superkjølt løsning av natriumacetat. Natriumacetatet forblir i oppløsning under sitt normale krystallisasjonspunkt. Det eneste som hindrer at hele løsningen krystalliserer, er et sted for krystallene å begynne å danne seg. Kjøling av løsningen og plassering i en plastpose sammen med et stykke tynt metall som er isolert fra løsningen, danner den kjemiske varmepakken.
For å starte reaksjonen, bryt barrieren mellom løsningen og metallstykket og trykk metallstykket med fingeren. Når metallet bøyes, dannes små uregelmessigheter på overflaten av metallet, og natriumacetatet begynner å krystallisere. Prosessen med krystallisering genererer varmen.