Sterk sol som reflekterer fra snø skaper vakre vinterlandskaper, men solskinn kan også skade helsen din og forårsake ulykker. Sollys kan ikke virke som en fare i kaldt, snøvær, men det kan skade huden og øynene dine på kort og lang sikt og forårsake bilulykker. Skiløpere og andre som deltar i vintersport, turgåere, sjåfører og alle andre som tilbringer tid ute på snødekte dager, bør ta forholdsregler mot solskinn.
Dobbelt trøbbel
Snø reflekterer solstrålene og øker risikoen for solbrenthet og hudkreft. Soleksponering er høy under snøforhold fordi snø reflekterer 80 prosent av solstrålene, og skiløpere, snowboardere og andre s i stor høyde har enda større risiko fordi UV-stråling øker 4 til 5 prosent hver 1000 fot over havet nivå. Enhver eksponert hud kan brenne seg, inkludert områder under haken og nesen, som vanligvis er i skyggen. Overskyet vær gir liten beskyttelse fordi sollys trenger inn i opptil 80 prosent av skydekket. Soleksponering er forbundet med mer enn 90 prosent av hudkreft. (Ref 1)
Sikt for ømme øyne
Solblending fra snø brenner ubeskyttede øyne. Øyne utsatt for reflektert sollys utvikler snøblindhet, en smertefull tilstand som varer opptil en uke og inkluderer ekstrem lysfølsomhet og en følelse av sand i øynene. Solbrenthet i øynene tar også opptil en uke å helbrede. På lang sikt kan øyne som regelmessig utsettes for solblending, utvikle øyesykdommer, som grå stær, aldersrelatert blindhet, tåkesyn og manglende evne til å se om natten. Barn og mennesker med lyse øyne får mest sannsynlig øyeskade. (Ref 2 og 3)
Under sola
Spesialisert øyebeskyttelse og solfaktor med høy faktor gir beskyttelse mot solskinn. Når du er ute på en snødekt dag, bruk solbriller eller solbriller som absorberer 95 prosent eller mer UV-stråler, og en hatt med randen. Polykarbonatlinser beskytter øynene mot skader i tilfelle ulykker når du deltar i vintersport. Påfør en faktor 30 eller høyere solkrem som beskytter mot UVA- og UVB-stråler på all eksponert hud 30 minutter før du går ut. Påfør solkremen tykt, spred minst en teskje over ansiktet, og dekk leppene dine med faktor 15 eller høyere leppepomade. Påfør solkrem og leppepomade minst annenhver time, eller umiddelbart etter kraftig svetting. (Ref 1 og 4)
En trygg tur
Solblending fra snø kan midlertidig blinde bilister og forårsake trafikkulykker. Sollys reflekteres fra snø på veier, kjøretøy og andre underlag. Førere som kjører i snøforhold, bør holde frontrutene rene og vindusvaskemagasinene fulle av rengjøringsvæske, og unngå å bruke høyglanset vinylrens på instrumentbrettene. De bør også ha polariserte solbriller med UV-beskyttelse, tillate ekstra stoppavstand fra bilen foran, slå på frontlysene og senke visiret. Kjøreruter med høye bygninger eller trær reduserer risikoen for solblending. (Ref 2)