We zijn ver in het strandseizoen, het barbecueseizoen en gewoon het algemene "buiten"-seizoen. En, nou, als je nog niet op de SPF hebt gesmeerd, heb je dat waarschijnlijk al gedaan behandeld met een vervelende zonnebrand (of een paar) deze zomer.
U kent dus duidelijk de basis van wat zonnebrandcrème werkt - het schermt de zonnestralen af om zonnebrand te voorkomen, duh! Maar wat is de chemie erachter, en de wetenschap van hoe het je echt veilig houdt als je buiten bent? Lees verder om erachter te komen.
Eerst een primer op zonnebrand
De pijnlijke (en schadelijke) bijwerkingen van de zon treden op omdat ze ultraviolette (UV) lichtstralen uitzendt. Die stralen hebben een korte, kleine golflengte waardoor ze de eerste paar lagen van je huid kunnen binnendringen en in je huidcellen kunnen komen en schade kunnen veroorzaken.
Met name de UV-stralen van de zon beschadigen je DNA en veroorzaken ontstekingen en genetische mutaties. De ontsteking veroorzaakt roodheid en zwelling - die al te bekende zonnebrand! En de genetische mutaties kunnen na verloop van tijd uw risico op huidkanker vergroten.
Begrepen - dus hoe zit het met zonnebrandcrème?
Dus nu weet je wat er gebeurt als je zonnebrand krijgt - dus hoe helpt zonnebrandcrème eigenlijk?
Het hangt er vanaf. Er zijn twee hoofdtypen zonnebrandmiddelen op de markt: fysisch en chemisch.
Fysieke zonnebrandmiddelen reflecteren de UV-stralen van de zon terug in de omgeving. Zie ze als kleine chemische spiegels - de zonnestralen weerkaatsen er direct op, zodat ze niet in je huid doordringen en schade aan de zon veroorzaken. Mogelijk ziet u fysieke zonnebrandmiddelen die worden aangeduid als 'minerale zonnebrandmiddelen' in de drogisterij, en ze hebben titaniumdioxide of zinkoxide als hun actieve ingrediënt.
Chemische zonnebrandmiddelen zijn een beetje anders. Ze bevatten chemicaliën die absorberen het UV-licht. Zie ze als kleine chemische sponzen die de UV-stralen opnemen voordat ze je huid binnendringen en schade aanrichten. Ze bevatten actieve ingrediënten zoals avobenzone of oxybenzone.
Wat betekent SPF-classificatie?
Naast het verschil tussen chemische en fysieke zonnefilters, hebben verschillende 'screens' verschillende Sun Protection Factor (SPF)-classificaties. Zoals Penn State News uitlegt, vertelt de SPF-classificatie je hoeveel meer bescherming je zou krijgen dan helemaal geen zonnebrandcrème te dragen. Dus als je wat SPF 15 insmeert, kun je 15 keer langer in de zon blijven zonder te verbranden dan helemaal geen zonnebrandcrème te dragen.
Dat betekent echter niet dat hoe hoger de SPF, hoe beter. SPF-classificatie volgt een logaritmische schaal, wat betekent dat het in kleine stappen omhoog gaat. Dus SPF 30 zonnebrandcrème blokkeert 97 procent van de UV-B-stralen, terwijl SPF 50 98 procent blokkeert.
Het is dus niet nodig om uit te geven aan ultrahoge SPF; de Stichting Huidkanker zegt dat elke zonnebrandcrème met een rating hoger dan 15 zou moeten werken. Gewoon regelmatig herhalen gedurende de dag - elk uur of twee, en na zweten of zwemmen - om veilig te blijven.
