“Maak je geen zorgen over je problemen met wiskunde. Ik kan je verzekeren dat de mijne nog groter zijn.” – Albert Einstein
Rekenangst is een vicieuze cirkel. Onderzoekers onder leiding van Alana Foley van de Universiteit van Chicago keken naar het fenomeen in 64 verschillende landen, en ontdekten, niet verwonderlijk, dat studenten met een hogere wiskundeangst de neiging hadden om slechter te presteren op wiskunde testen.
Maar wat komt eerst, de angst of de lage scores? De onderzoekers concludeerden dat het een vicieuze cirkel is: als je angstig bent, presteer je slechter, waardoor je angst alleen maar groter wordt.
Dus vergis je niet, wiskundeangst is een heel echt probleem voor veel studenten (meer dan je zou denken!). En het is iets dat je bewust moet aanpakken als je moeite hebt met wiskunde. Het goede nieuws is dat je kan overwin het. Hier leest u hoe u die test kunt doorstaan die eraan komt.
1. Realiseer je dat je geen "wiskundig brein" nodig hebt
Een ding dat veel mensen met wiskundeangst geloven, is dat ze 'gewoon niet goed zijn in wiskunde' of dat ze 'er het verstand niet voor hebben'. De waarheid is een beetje eng en geruststellend tegelijk:
2. Maak wiskunde relevant voor jou
Het is begrijpelijk waarom veel mensen denken dat ze geen 'wiskundemensen' zijn. Eerlijk gezegd, de manier waarop wiskunde wordt onderwezen school is vaak saai, overdreven abstract en staat los van alles wat je in het echt zult gebruiken (of zelfs wilt gebruiken!) leven.
Bedenk dat wiskunde zoveel meer is dan dat.
Of het nu gaat om uitrekenen hoe regelmatig je voetbalteam moet scoren om de grote wedstrijd te winnen, of uitrekenen hoeveel belasting je moet betalen over die nieuwe tas die je wilt. Als je in de wetenschap zit, is een van de beste dingen die je kunt doen om statistiek te leren, het gebruik van je eigen gegevens of iets dat nauw verband houdt met je interessegebied.
3. Focus op de positieve punten
Deel van ieder angst - maar ook rekenangst - is een onevenredige focus op de negatieven. en negeert vaak de positieve punten volledig. Het lijkt misschien cliché (en dat is het ook, laten we eerlijk zijn) maar focussen op de positieve punten opzettelijk is een heel waardevolle tactiek.
Stel je voor dat je je wiskundehuiswerk terugkrijgt van de leraar en merkt dat je 10/15 goed hebt. Je zou denken "enkel en alleen 10 op 15! Ik had 12 nodig voor een B, en ik heb een B-gemiddelde nodig om naar de universiteit te gaan. Dit zal me nooit lukken." Maar de realiteit is dat je hebt laten zien dat je tweederde van de wiskundevragen die aan je worden gesteld kunt beantwoorden. Als je te veel nadenkt over de vijf onderdelen waaraan je moet werken, loop je het risico de 10 vragen die je uit het park hebt geslagen.
4. Schrijf op hoe je je voelt voor een examen
Toen onderzoekers hebben gekeken naar de beste manieren om rekenangst aan te pakken, hebben ze ontdekt dat emotionele regulatie het belangrijkste aspect is. Zelfs als mensen een hoge mate van rekenangst hebben, scoorden de mensen die deze emoties konden reguleren meer als mensen met een lage mate van rekenangst.
Dit bereiken is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar een zeer bruikbare techniek is om (letterlijk) schrijf 10 tot 15 minuten voor het examen op hoe u zich voelt. Zet uw zorgen op papier en evalueer ze zo objectief mogelijk. Misschien zijn sommige zorgen terecht, maar je zult ongetwijfeld enkele barsten in de redenering zien wanneer je denkproces zwart op wit voor je staat.
5. Begin met de eenvoudige vragen
Een simpele tip om je beter te voelen over een examen, is de volgorde waarin de vragen zijn geschreven te vergeten. Doe degene die jij weten hoe te doen voordat u grotere uitdagingen aangaat. Je zorgt ervoor dat je die punten in de tas krijgt, maar wat nog belangrijker is, het zal vertrouwen opbouwen voor de meer uitdagende vragen die je later aanpakt.
6. Focus op het waarom in plaats van het onthouden van formules
Een van de beste manieren om wiskunde te leren, is door je te concentreren op conceptueel begrip in plaats van je zorgen te maken over het onthouden van een specifieke formule. Als je het begrijpt waarom de wiskunde werkt zoals het werkt, de details zijn veel gemakkelijker te onthouden. Dus sla jezelf niet voor de gek over elk individueel ding dat je moeilijk kunt onthouden, concentreer je op het kunnen uitleggen wat de formule doet, zelfs als je je niet altijd precies kunt herinneren welk symbool waar hoort.
7. Een bijlesdocent of één-op-één hulp krijgen
Een ander groot deel van wiskundeangst is de sociale kant - een fout antwoord geven in de klas is veel gênanter dan hetzelfde te doen in je kamer. Dit is de reden waarom individuele bijles echt kan helpen, zelfs als het gewoon een vriend is die je privé helpt. Dit is geweldig om te oefenen en te leren zonder je zorgen te maken of mensen je veroordelen (geloof me, dat zijn ze niet! Mensen hebben net zo'n hekel aan wiskunde als jij). Maar het is vooral goed als je bijlesdocent gepassioneerd is over het onderwerp.
De echte truc, door al deze individuele punten, is het verschuiven van je houding naar wiskunde. Het is niet je vaardigheid die het probleem is - je bent vrijwel zeker in staat om het te leren - het is het idee dat wiskunde iets buitenaards is waar je niets aan hebt. Of je het nu leuk vindt of niet, wiskunde is betrokken bij veel aspecten van het moderne leven, en de beste manier om er doorheen te komen is door: begin ervan te genieten, respecteer het of geniet in ieder geval van het moment waarop je dat eindelijk doet probleem.