Tiešsaistes videospēle Fortnite pagājušajā nedēļā uzsāka savu jauno sezonu, un, labi, ja esat stundām un stundām ilgi izpētījis jauno sniegoto biomu un lidojis apkārt lidmašīnās, jūs neesat viens. Iespējams, ka to spēlē gandrīz (gandrīz) visi jūsu skolā, bet šķiet, ka visi, visur ir. Pagājušajā mēnesī, Fortnite reģistrēja 8,5 miljonus vienlaicīgu spēlētāju, un paziņoja par to spēlē vairāk nekā 200 miljoni cilvēku.
Patiesībā Fortnite ir tik populārs, ka dažiem spēlētājiem tas kļūst par sava veida problēmu. Viens tiešsaistes šķiršanās speciālistu dienests saka, ka Fortnite bija iemesls 4500 šķiršanās gadā. Un daži veselības eksperti esat teikuši, ka Fortnite izraisa tikpat lielu atkarību kā heroīns.
Jā, vai ne?
Tātad, kāpēc vajāt Victory Royale ir tik aizraujoši - un tā atalgošana patiešām var radīt problēmas dažiem cilvēkiem? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.
Pirmkārt, kas notiek jūsu ķermenī, spēlējot Fortnite?
Šī steiga, kuru jūs nolaižat noliektajos torņos, vai spēles pēdējās cīņas spiešana ne viss ir jūsu galvā, bet tā tomēr ir
sākt tur. Ātras spēles, piemēram, Fortnite, var izraisīt jūsu smadzeņu cīņu vai lidojuma reakciju. Jūsu ķermenis sāk atbrīvot hormonus, piemēram, adrenalīnu, un jūsu sirds sāk sacensties, kad nonākat mačā.Arī jūsu smadzenes sāk smagi strādāt. Jebkura video spēle aktivizē redzes-motora sistēmu jūsu smadzenes - reģioni, kas apstrādā to, ko redzat, un palīdz jums uz to reaģēt. Bet Fortnite stimulē arī vairākas jūsu smadzeņu zonas, apvienojot mērķi, stratēģiju un veidošanu, lai uzvarētu cīņā.
Viss šis smagais psiholoģiskais darbs nozīmē, ka tad, kad tas atmaksājas - uzvarot cīņā vai iegūstot Uzvaras karalisti - jūs saņemat liels atmaksāt. Konkrēti, labas spēles un uzvaras izraisa jūsu smadzeņu dabisko atlīdzības sistēmu, palielinot labsajūtas hormonus, piemēram, dopamīnu, un kopumā liekot justies lieliski.
Papildus tam Fortnite vienmēr mainās, tāpēc vienmēr ir ko izpētīt. Ātrs mačs nozīmē, ka mazākā kļūda padara atšķirību starp uzvaru un zaudējumu - tāpēc vēlaties spēlēt vēl vienu maču, jo bijāt tik tuvu uzvarai.
Tātad, kā atkarība iederas?
Tādas video spēles kā Fortnite sajūta par atalgojumu pati par sevi nav problēma - galu galā, kāpēc gan jūs spēlētu, ja tas nav jautri? Bet tā pati atlīdzības sistēma, kuru izraisa Fortnite uzvara, ir saistīta arī ar atkarību.
Tas ir tāpēc, ka atlīdzības sistēma jūsu smadzenēs faktiski ir izdzīvošanas mehānisms, pēc dažu evolūcijas ekspertu domām. Padomājiet par to: ja jūsu smadzenes ir ieprogrammētas tā, lai jūs justos lieliski, lai sasniegtu mērķi, jūs, visticamāk, darīsit to pat tad, ja tas ir grūti. Ja šis mērķis sākotnēji bija saistīts ar izdzīvošanu, jūs, visticamāk, izdzīvosiet - par katru cenu - un nodosiet šos gēnus nākamajai paaudzei.
Atkarība darbojas, pagriežot "mērķi" kaut kas tāds, kas faktiski nepalīdzēs izdzīvot - piemēram, dzeršana, narkotiku lietošana vai ārkārtējos gadījumos videospēļu spēlēšana. Tas māna jūsu smadzenes domāt, ka mērķis ir svarīgs jūsu izdzīvošanai, tāpēc cilvēkiem, kuriem ir atkarība, ir tik grūti atteikties. Un tāpēc daži cilvēki nevar pārtraukt spēlēt Fortnite - piemēram, viens pusaudzis, kurš turpināja spēlētpat tad, kad viesuļvētra plosījās viņa apkārtnē.
Tātad, kad spēles kļūst par problēmu?
Spēlējot gadījuma spēles kopā ar draugiem un laiku, lai praktizētu savus būvējumus, iespējams, nav problēmu - ja vien tas tā nav radot problēmas citās jūsu dzīves daļās. Lielākoties spēļu problēmas nozīmē, ka nepietiekami gulēsiet, netraucēsiet mājasdarbus un mazāk izbaudīsit citas aktivitātes, piemēram, pavadīšanu kopā ar draugiem vai ģimeni. Jūs varētu arī justies apjucis vai aizkaitināts, ja nevarat spēlēt tik daudz, cik vēlaties.
Ja tas kaut kā izklausās kā jūs, mēģiniet samazināt spēļu skaitu vai tērzējiet ar to ar uzticamu pieaugušo. Ja jūs spējat līdzsvarot skolas darbu, ārpusklases priekšmetus, sociālo dzīvi un spēles, un jūsu draugi un ģimene nav pamanījuši nevienu no iepriekš minētajiem simptomiem, jums, iespējams, viss ir kārtībā. Tātad ej paņemt to Uzvaras karalieni!